718697
54
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/88
Next page
54
Σε αθλητές διαπιστώνεται συχνά ια χαηλότερη τιή. Ανάλογα ε το είδος του αθλήατος, την
ένταση της προπόνησης και τη σωατική κατάσταση, πορούν να επιτευχθούν τιές, που βρί-
σκονται ακόα πιο κάτω από τις αναφερόενες ενδεικτικές τιές. Προσέξτε παρακαλώ όως,
ότι σε περίπτωση εξαιρετικά χαηλών τιών, πορεί να υφίσταται κίνδυνος για την υγεία σας.
Νερό σώματος
Το ποσοστό νερού στο σώα σε %, βρίσκεται συνήθως στις ακόλουθες περιοχές:
Άνδρας Γυναίκα
Ηλικία Κακό Καλό Πολύ καλό Ηλικία Κακό Καλό Πολύ καλό
10-100 <50 50-65 >65 10-100 <45 45-60 >60
Το σωατικό λίπος περιέχει σχετικά λίγο νερό. Για αυτό πορεί στα άτοα ε ένα υψηλό
ποσοστό σωατικού λίπους, το ποσοστό νερού στο σώα να βρίσκεται κάτω από τις ενδεικτικές
τιές. Στους αθλητές αντοχής αντίθετα, πορεί να υπάρξει υπέρβαση των ενδεικτικών τιών
λόγω του χαηλού ποσοστού λίπους και του υψηλού ποσοστού υϊκής άζας.
Ο υπολογισός νερού στο σώα ε αυτή τη ζυγαριά δεν είναι κατάλληλος, για την εξαγωγή
ιατρικών συπερασάτων για π.χ. εναποθέσεις νερού λόγω ηλικίας. Ρωτήστε ενδεχοένως το
γιατρό σας. Βασικά ισχύει, να επιδιώκεται ένα υψηλό ποσοστό νερού στο σώα.
Οστική μάζα
Τα κόκαλά ας υπόκεινται, όπως και το υπόλοιπο σώα ας, σε φυσικές διαδικασίες ανάπτυ-
ξης, είωσης και γήρανσης. Η οστική άζα αυξάνεται πολύ γρήγορα στην παιδική ηλικία και
επιτυγχάνει το έγιστο στην ηλικία των 30 έχρι 40 ετών. Στη συνέχεια, ε αυξανόενη ηλικία,
η οστική άζα, ειώνεται πάλι λίγο. Με ια υγιεινή διατροφή (ιδιαίτερα ασβέστιο και βιταίνη D)
και τακτική σωατική άσκηση, πορείτε να δράσετε εν έρει εναντίον αυτής της είωσης. Με
κατάλληλη ανάπτυξη της υϊκής άζας, πορείτε επιπρόσθετα να ενισχύσετε τη σταθερότη-
τα του σκελετού σας. Προσέξτε, ότι αυτή η ζυγαριά δεν εφανίζει το ποσοστό ασβεστίου των
οστών, αλλά υπολογίζει το βάρος όλων των συστατικών των οστών (οργανικές ουσίες, ανόργα-
νες ουσίες και νερό). Η οστική άζα δεν πορεί να επηρεαστεί σχεδόν καθόλου, διακυαίνεται
όως σε ικρό βαθό στα πλαίσια των αντίστοιχων συντελεστών (βάρος, ύψος, ηλικία, φύλο).
εν υπάρχουν αναγνωρισένες ενδεικτικές τιές και συστάσεις.
Προσοχή:
Μην περδεύετε παρακαλώ την οστική άζα ε την πυκνότητα των οστών.
Η πυκνότητα των οστών πορεί να προσδιοριστεί όνο ε ια ιατρική εξέταση (π.χ.
αξονική τοογραφία, υπέρηχοι). Για αυτό δεν είναι δυνατόν συπεράσατα για ετα-
βολές των οστών και της σκληρότητας των οστών (π.χ. οστεοπόρωση), ε αυτή τη
ζυγαριά.
Χρονική σχέση των αποτελεσμάτων
Προσέξτε, ότι σηασία έχει όνο η ακροπρόθεση τάση. Οι βραχυπρόθεσες διακυ-
άνσεις του βάρους εντός ερικών ηερών, οφείλονται συνήθως στην απώλεια υγρών.
Η ερηνεία των αποτελεσάτων εξαρτάται από τις εταβολές του συνολικού βάρους και τα πο-
σοστά λίπους σώατος, νερού σώατος και υϊκής άζας, καθώς και από τη χρονική διάρκεια
ε την οποία συβαίνουν αυτές οι εταβολές. Οι ταχείες εταβολές εντός ηερών, διαφέρουν
από τις εσοπρόθεσες εταβολές (εντός εβδοάδων) και τις ακροπρόθεσες εταβολές
(εντός ηνών).
54


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Korona 71303 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Korona 71303 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,12 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info