603791
38
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/65
Next page
Recettes 37
Viande, volaille et poisson
3 portions,
environ 630 kJ/151 kcal par portion
Cabillaud sur un lit de légumes
“Léger et estival”
Ingrédients :
450 g de filet de cabillaud
ou de plie
Jus de 1/2 citron
Sel
Poivre
1 poireau
2 carottes
1 persil-racine
1/2 petit céleri-rave
1 c.s. de persil haché
Récipient :
Préparation :
1. Nettoyez le poisson frais, laissez décongeler le poisson
surgelé un peu, arrosez de jus de citron et faites mijoter.
2. Pendant ce temps, lavez et nettoyez les légumes.
Découpez le poireau en rondelles, les carottes, les persils-
racines et le céleri en petits cubes, puis commencez à cuire
avec couvercle.
} Four à micro-ondes au réglage max. 7 à 9 minutes
3. Placez les filets de poisson sur les légumes, avec les
parties les plus fines qui se chevauchent, et poursuivez la
cuisson avec couvercle.
} Four à micro-ondes au réglage max. 6 à 10 minutes
4. Assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre et
laissez mijoter 3 à 5 minutes. Saupoudrez de persil et servez
avec des pommes de terre à l’anglaise.
1 portion,
environ 1738 kJ/415 kcal
Colin à la sauce citron
“Recette simple”
Ingrédients :
150 g de colin frais
2 c.s. de jus de citron
1 petit oignon
2 c.c. de beurre
50 ml de vin blanc
3 c.s. de crème
1 pincée de zeste de citron
Sel
Poivre au citron
1 pincée de sucre
1 tomate
1/2 bouquet de citronnelle
Récipient :
Préparation :
1. Lavez les filets de colin, découpez-les en deux et arrosez-
les de jus de citron.
2. Placez les filets de poisson sur les oignons hachés et
ajoutez les épices, le beurre, le vin blanc et la crème. Cuisez
avec le couvercle.
} Four à micro-ondes au réglage max. 4 à 6 minutes
3. Pendant ce temps, lavez les tomates et découpez-les en
quarts, puis enlevez la tige. Arrachez la citronnelle des tiges
et hachez-la finement.
4. Laissez mijoter le filet de colin. Chauez les tomates
à part et servez-les saupoudrées de citronnelle pour
accompagner le riz.
} Four à micro-ondes au réglage max. 1 à 2 minutes
38


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Koenic KMW 2321 DB at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Koenic KMW 2321 DB in the language / languages: French as an attachment in your email.

The manual is 0,86 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Koenic KMW 2321 DB

Koenic KMW 2321 DB Manual - English - 65 pages

Koenic KMW 2321 DB User Manual - English - 110 pages

Koenic KMW 2321 DB Manual - German - 66 pages

Koenic KMW 2321 DB User Manual - German - 110 pages

Koenic KMW 2321 DB Manual - Dutch - 65 pages

Koenic KMW 2321 DB User Manual - French, Spanish - 110 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info