603792
44
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/66
Next page
Gemüse, Beilagen, Soßen
42 Rezepte
Gemüse, Beilagen, Soßen
Rezepte 43
Zucchini-Kartoelgemüse
»als Hauptmahlzeit geeigne
Zubereitung:
1. Zucchini gründlich waschen, Stiel- und Blütenansatz ent-
fernen, halbiert in Scheiben schneiden. Kartoeln schälen
und im kleine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauchze-
hen fein hacken
2. Das Olivenöl zum zerkleinerten Gemüse geben und zuge-
deckt garen.
` Mikrowelle maximale Stufe 7 -9 Min.
3. Inzwischen die Karotten waschen, schälen und grob
raspeln, mit Zitronensaft und Gewürzen mischen.
4. Gemüse ca. 3 Min. nachgaren lassen, die geraspelten
Karotten untermischen, abschmecken, servieren.
Karottengemüse
»bei Kindern belieb
Zubereitung:
1. Karotten gründlich bürsten, waschen, in Scheiben oder
Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe
schneiden und zusammen mit den Karotten und der Butter
zugedeckt garen. Zwischendurch umrühren.
` Mikrowelle maximale Stufe 10 - 12 Min.
2. Crème fraîche und Gewürze unterrühren, Garzustand
überprüfen und nach Bedarf kurz weiter garen.
` Mikrowelle maximale Stufe 1 - 2 Min.
3. Vor dem Servieren abschmecken, mit der gehackten
Petersilie vermischen und noch 2 - 3 Min. zugedeckt
nachgaren lassen.
3 Portionen,
pro Port. ca. 371 kJ/ 88 kcal
Zutaten:
350 g Karotten
2 Frühlingszwiebeln
1 Essl. Butter
2 Essl. Crème fraîche
schwarzer Pfeer,
grob gemahlen
Salz
reichlich Petersilie
Geschirr:
3 Portionen,
pro Port. ca. 574 kJ/ 137 kcal
Zutaten:
2 kleine Zucchini
1 große Kartoeln
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehen
2 Essl. Olivenöl
1 Karotte
1 Essl. Zitronensaft
Kräutersalz
schwarzer Pfeer
Kräuter der Provence
Geschirr:
Brokkoligemüse
»sahnig«
Zubereitung:
1. Brokkoli waschen, große Blätter und holzige Stiel enden
abschneiden, zerteilen.
2. Brokkoli mit 5 Essl. Wasser zugedeckt garen.
` Mikrowelle maximale Stufe 5 - 7 Min.
3. Brokkoli außerhalb des Gerätes nachgaren lassen.
Inzwischen die Sahne und den gewürfelten Käse
schmelzen. Zwischendurch umrühren.
` Mikrowelle maximale Stufe 3 - 4 Min.
4. Soße mit Muskatnuss und Pfeer abschmecken und über
das Gemüse geben. Nach Bedarf noch kurz erhitzen.
` Mikrowelle maximale Stufe 2 - 3 Min.
4 Portionen,
pro Port. ca. 960 kJ/230 kcal
Zutaten:
500 g Brokkoli
5 Essl. Wasser
50 g Raclette-Käse
1 Becher (200 g) Sahne
Muskat, frisch gemahlen
Pfeer
Geschirr:
Blattspinat mit Pinienkernen
»leichte Beilage«
Zubereitung:
1. Pinienkerne und Rosinen in Öl andünsten.
` Mikrowelle maximale Stufe ca. 1 Min.
2. Den Spinat hinzufügen und zugedeckt garen.
Zwischendurch umrühren.
` Mikrowelle maximale Stufe 10 - 12 Min.
3. Vor den Servieren würzen.
3 Portionen,
pro Port. ca. 629 kJ/ 150 kcal
Zutaten:
2 Essl. Pinienkerne
2 Essl. Rosinen
3 Essl. Olivenöl
300 g TK Blattspinat
1 Msp. Salz
1 Msp. Muskatnuss
Geschirr:
KOENIC_Grill_Recipe_141106.indb 43 6/11/14 9:42 AM
44


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

koenic-kmw-2221-b

Reset search

  • ARE THESE OK TO USE IN ENGLAND WITH A CONVERTER 3 PIN(13a PLUG)PLUG AS IT COMES WITH A 2 PIN PLUG? Submitted on 27-7-2019 at 17:06

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Koenic KMW 2221 B at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Koenic KMW 2221 B in the language / languages: German as an attachment in your email.

The manual is 8,8 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Koenic KMW 2221 B

Koenic KMW 2221 B Manual - English - 65 pages

Koenic KMW 2221 B User Manual - English, German - 110 pages

Koenic KMW 2221 B Manual - Dutch - 65 pages

Koenic KMW 2221 B User Manual - Dutch - 110 pages

Koenic KMW 2221 B Manual - French - 65 pages

Koenic KMW 2221 B User Manual - French, Italian, Polish, Portuguese, Swedish, Turkish, Spanish - 110 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info