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qu’elles atteignent le même niveau d’humidité au même moment. Les tranches épaisses sèchent
plus lentement que les tranches nes. Vous êtes libre de choisir l’épaisseur des tranches.
La peau d’un grand nombre d’aliments les protège de manière naturelle, mais elle peut aussi nuire
au processus de déshydratation. Inciser les aliments pour que l’humidité s’échappe plus durant le
séchage. Si la surface incisée est grande, les aliments sècheront mieux et plus vite.
Pour cette raison, les légumes de type n et allongé tels que les haricots verts, les asperges et la
rhubarbe doivent être incisés sur toute leur longueur ou coupés franchement en diagonale pour en
libérer au maximum l’intérieur.
Les fruits doivent être coupés tout autour du noyau mais le noyau lui-même ne doit pas être coupé.
Essayer de couper des tranches ne et plates.
Selon son diamètre, la tige du brocoli doit être coupée en deux ou en quatre. Les fruits de petite
taille tels que les fraises peuvent être coupés en deux. Les baies plus petites peuvent être coupées
en deux ou légèrement blanchies pour en fendre la peau.
Remplir les plateaux
Lors du remplissage des plateaux, utiliser tout l’espace disponible. Penser cependant à permettre
une circulation de l’air. Essayer de disposer les morceaux sur une seule couche si cela est possible.
Cela est particulièrement important pour des aliments tels que des tranches de banane ou d’ananas,
mais moins pour les haricots. Si certains morceaux sont trop humides lorsqu’ils sont sortis de
l’appareil à la n du cycle, il se peut qu’ils aient été couverts par d’autres morceaux.
Le séchage évacue l’humidité ; les fruits peuvent donc réduire de taille pendant le processus. Cela
permet de stocker la même quantité de nourriture dans un espace moindre. La nourriture hachée
doit être étalée en une couche de moins d’un cm. Si nécessaire, utiliser une grille pour xer les
aliments.
Il peut être nécessaire de remuer une ou deux fois les aliments nement hachés pour garantir un
séchage égal de tous les morceaux. Pour ce faire, éteindre et débrancher l’appareil, retirer le plateau,
mélanger, tout remettre en place et rallumer l’appareil en suivant les précédentes instructions.
Eviter les gouttes
Certains aliments comme les tomates bien mûres et les agrumes ou les fruits sucrés peuvent perdre
leur jus. Les coulures sur les plateaux inférieurs peuvent changer le goût des autres aliments. Pour
éviter cela, tapoter le plateau deux ou trois fois sur un torchon étalé sur un plan de travail. Les
excédents d’humidité sont ainsi éliminés.
Déshydrater les légumes
Les légumes séchés sont aussi savoureux et variés que les fruits séchés. Avec les légumes séchés,
vous pouvez cuisiner des soupes, potées et gratins délicieux. En somme, vous pouvez ajouter des
légumes séchés partout où vous utilisez des légumes frais.
Avant de les préparer et de les sécher, bien laver les légumes à l’eau froide puis dénoyauter, couper
en tranches, éplucher ou broyer les aliments. Un robot ménager peut être un allié utile car il permet
de traiter et préparer pour le déshydrateur une grande quantité de légumes en l’espace de quelques
secondes.
Soyez créatif lorsque vous séchez des légumes. Laisser tremper les légumes (par exemple, les
haricots verts ou les asperges) pendant environ deux minutes dans du jus de citron dilué ou des
arômes similaires pour leur donner une note particulière.
Traitement préalable des légumes
La plupart du temps, les légumes ne nécessitent aucun traitement particulier avant la déshydratation.
Il existe cependant des exceptions. Voici quelques consignes de traitement préalable qui vous
aideront à tirer le meilleur de vos légumes séchés.
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