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Réglage de l‘objectif calories
Pour dénir les CALORIES, appuyez sur la touche MODE du panneau de
commande jusqu‘à ce que la fenêtre CALORIES clignote. Appuyez sur la
touche [+] ou [-] du panneau de commande ou de la main courante pour
modier le paramètre. La plage de calories réglable est comprise entre 10 et
995 calories. Une fois que vous avez déni les calories cibles, appuyez sur la
touche START de l‘ordinateur pour commencer l‘exercice. Utilisez les touches
[+] ou [-] du panneau de commande ou de la main courante pour augmenter ou
diminuer la vitesse de course pendant l‘exercice. Les calories sont maintenant
décomptées jusqu‘à 0 à partir des calories cibles prédénies. Lorsque les
calories cibles préréglées atteignent 0, un bip retentit et le tapis de course
s’arrête automatiquement.
Mode programme
Lordinateur comporte 16 programmes prédénis (P01-P16). Vous pouvez voir
un aperçu des programmes d‘entraînement au bas du panneau de commande.
Vous pouvez choisir l‘un des programmes d‘exercices prédénis avant de
commencer la séance. Appuyez sur la touche PROG du panneau de commande
pour sélectionner l’un des programmes d’exercices.
La fenêtre TIME clignote. Appuyez sur la touche [+] ou [-] du panneau de
commande ou de la main courante pour modier le paramètre par incréments
d‘une minute. La plage de durée cible réglable est comprise entre 5:00 minutes
et 99:00 minutes. Une fois que vous avez déni la durée cible, appuyez sur la
touche START de l‘ordinateur pour commencer la séance.
La vitesse de course change automatiquement pendant l‘entraînement. Le
programme est également divisé en 20 intervalles. Appuyez sur la touche
[+] ou [-] du panneau de commande ou de la main courante pour augmenter
ou diminuer la vitesse de course pendant l‘exercice. Lorsque la durée
d’entraînement préréglée est décomptée jusqu‘à 0:00, un bip retentit et le
tapis de course s’arrête automatiquement.
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