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Console d’entraînement
Éléments de commande et fonctions
ENTER
Appuyer sur cette touche en mode Stop (A chage : « Stop ») pour accéder
à la sélection du programme ;
Dans les menus ou après une saisie : con rmer le point sélectionné ou
l’entrée saisie ;
Appuyer sur cette touche en mode Start (A chage : « Start ») pour a -
cher
a) Le tempo
b) Le RPM (tours par minute) ou
c) Les deux en alternance
Dans tous les modes rester appuyer pendant deux secondes pour e acer
tous les réglages.
START / STOP Démarrer et arrêter le programme
Rester appuyer pendant deux secondes pour e acer tous les réglages.
UP (haut) En mode Stop ou pour toute modi cation : sélectionner la prochaine valeur
plus élevée ou l’entrée précédente.
Pendant l’entraînement : augmentation de la résistance de l’entraînement.
DOWN (dessous) En mode Stop ou pour toute modi cation : sélectionner la prochaine valeur
plus basse ou l’entrée suivante.
Pendant l’entraînement : diminution de la résistance de l’entraînement.
PULSE RECOVERY
Appuyer sur cette touche pour mesure le niveau de forme actuel Pulse Reco-
very Test » : informe sur l’état de forme de l’utilisateur avec le rétablissement
de la fréquence cardiaque au repos). Appuyer de nouveau sur cette touche pour
arrêter cette fonction.
Utilisation
Brancher l’adaptateur secteur sur une prise et brancher la console d’entraînement. Lorsque celui-ci est
connecté, il s’allume automatiquement en émettant un bip sonore.
Programmes
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