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Kettler X5 Manual

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P
Superação
Valor / dados
%
MAX
Pulsação máxima 80-210 +1 +1 +1
DESLIGADA (Off)
Pulsação pretendida
Queima de gordura
65%
ou fitness
75% +11 –11*
ou manual
40-90%
Pulsação pretendida 40-200 +11 –11*
*Observação: surge apenas, se a pulsação pretendida tiver sido alcançada 1x
}
Indicação em caso de eventos relativos à pulsação
Se a pulsação do treino introduzida não
for alcançada (-11 pulsações) é indicado
o símbolo "LO".
Se a pulsação for excedida (+11
pulsações) é indicado o símbolo "HI".
Se a pulsação máxima for excedida pisca
a seta " HI" e é indicado o texto "MÁX".
Se nos ajustes individuais estiver activado
o “som de alarme em caso de superação
da pulsação máxima” (página 158) são
emitidos sons adicionais.
Função de RECOVERY
Medição da pulsação de recuperação
No fim do treino prima “RECOVERY”.
A electrónica medirá a sua pulsação durante uma conta-
gem decrescente de 60 segundos.
Se premir “RECOVERY”, o valor actual da pulsação é
guardado em “RPM”; o valor é guardado em “SPEED”
após 60 segundos. Em “Power” é indicada a diferença
dos dois valores. A partir desta é determinada uma ava-
liação da condição física (exemplo F 1.1). A indicação é
terminada após 20 segundos.
“RECOVERY” ou “RESET” interrompem a função. Se no
início ou no fim da reposição do tempo não for detectada
nenhuma pulsação, surge uma mensagem de erro.
Treino Paragem
Esforço
Perfil
Tempo
Energia
Percurso
Pulsação máx.
ou
Queima de gordura
65%
ou
fitness
75%
ou
manual
40-90%
Pulsação pretendida
40-200
Comutação entre tempo e percurso
Dados e funções
Esforço
Perfil
Recovery
SDF
… 157 …


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