Manual Kettler X5 - 07685-100 (page 98 of 164) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

736549

Zoom out

Zoom in

1/164

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi

Spis treści

Wskazówki bezpieczeństwa 98

• Serwi 98

• Państwa bezpieczeństwo 98

Krótki opis 99

• Pulpit funkcyjny, przyciski 100

• Wyświetlacz 101-103

• Wskazywane wartości 103

Szybki start (zapoznawanie się z

urządzeniem)

103

• Początek treningu 103

• Koniec treningu 103

• Tryb uśpienia 103

Trening 104

... przez zadane obciążenia

• Count-Up 104

• Count-Down 104

• Zakres wartości zadanych 104

Czas 104

Energia 104

Odcinek 104

Wiek 105

Puls maksymalny 105

Wybór pulsu docelowego

(FAT/FIT/Man.) 105

• Wprowadzanie pulsu docelowego

105

• Gotowość do treningu 105

• Profile wydajności 1 – 6 106

• Przełączanie czas/droga 106

... przez zadane wartości pulsu

• HRC1 - Count-Up 107

• HRC2 - Count-Down 107

Funkcje treningowe

• Zmiana komunikatów na wyświetlac-

zu 107

• Zmiana profilu 107

• Zależnie/niezależnie od prędkości

obrotowej 108

• Przerwa/koniec treningu 108

• Ponowne rozpoczęcie treningu 108

• Recovery (pomiar pulsu odpoczynko-

wego) 109

Wprowadzane wartości i funkcje109

• Tabela: wprowadzane wartości i

funkcje 109

• Tabela: wydarzenia pulsowe 109

Ustawienia indywidualne 110

• Kasowanie łącznej ilości kilometrów

110

• Zapisywanie wartości zadanych 110

• Wybór: wskazanie w km/milach 110

• Wybór: wskazanie w kJoule/Kcal110

• Wybór: wskazanie energii rzeczywi-

stej/fizycznej 110

• Sygnał alarmowy WŁ./WYŁ. 110

Wskazówki ogólne 111

• Dźwięki systemowe 111

• Recovery 111

• Wskazanie profilu podczas treningu

111

• Praca niezależna od prędkości obro-

towej 111

• Strzałki góra / dół 111

• Praca zależna od prędkości obroto-

wej 111

• Obliczanie wartości średnich 111

• Informacje o pomiarze pulsu 111

Z klipsem do ucha 111

Z pulsem na ręce 111

Z pasem na pierś 111

• Zakłócenia komputera 111

• informacje na temat interfejsu 111

Instrukcja treningu 112

• Trening wytrwałościowy 112

• Intensywność obciążenia 112

• Zakres obciążenia 112

Glosariusz 113

W instrukcji symbol ten odsyła do glosa-

riusza. Dane pojęcie jest tam wyjaśnio-

ne.

Wskazówki dotyczące bezpiec-

zeństwa

Ze względu na Państwa bezpieczeństwo prosimy o prze-

strzeganie następujących uwag:

• Trenażer należy posadowić na odpowiednim, mocnym

podłożu.

• Przed pierwszym uruchomieniem i dodatkowo po ok. 6

dniach użytkowania urządzenia należy sprawdzić mocowa-

nie wszystkich połączeń.

• Aby uniknąć urazów wskutek nieprawidłowego lub nadmier-

nego obciążenia treningiem, urządzenie należy użytkować

wyłącznie wg instrukcji.

• Nie zaleca się ustawiania urządzenia na dłuższy czas w

pomieszczeniach wilgotnych ze względu na ryzyko korozji.

• Należy regularnie sprawdzać działanie i stan techniczny

urządzenia.

• Kontrole stanu technicznego i stanu bezpieczeństwa urząd-

zenia należą do obowiązków użytkownika i muszą być

przeprowadzane regularnie i w prawidłowy sposób.

• Defekty lub uszkodzone części należy natychmiast wymie-

niać. Stosować tylko oryginalne części zamienne marki

KETTLER.

• Uszkodzonego urządzenia do chwili jego naprawy nie

wolno użytkować.

• Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być utrzymany

tylko pod warunkiem, że będzie ono regularnie sprawdzane

pod kątem uszkodzeń i zużycia.

Dla Państwa bezpieczeństwa:

• Przed podjęciem treningów należy przeprowadzić badania

lekarskie w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań

do ćwiczeń na tym trenażerze. Wynik badania lekarskiego

powinien być podstawą dla kształtowania Państwa indywi-

dualnego programu treningowego. Nieprawidłowy lub nad-

mierny trening może być niekorzystny dla zdrowia.

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler X5 - 07685-100 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 14,65 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler X5 - 07685-100

Kettler X5 - 07685-100 Installation Guide - English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish - 24 pages

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler X5 - 07685-100 Manual

Product: