114
CZ
Bezpečnostní pokyny
V zájmu vlastní bezpečnosti dodržujte následující body:
• Tréninkový stroj je nutné postavit na k tomu vhodný,
pevný podklad.
• Před prvním uvedením do provozu a následně po cca
6 dnech provozu je nutno zkontrolovat pevnost spojů.
• Abyste se vyvarovali zranění v důsledku chybného
zatížení nebo přetížení, smí být tréninkový stroj obslu-
hován pouze podle návodu.
• Nedoporučuje se postavit stroj natrvalo do vlhké míst-
nosti z důvodu následné koroze.
• Kontrolujte pravidelně funkčnost a řádný stav tréninko-
vého přístroje.
• Bezpečnostně technické kontroly patří k povinnostem
provozovatele a je nutno je provádět pravidelně a
řádně.
• Defektní nebo poškozené díly je třeba obratem vymě-
nit.
Používejte jen originální náhradní díly KETTLER.
• Až do provedení opravy se přístroj se nesmí používat.
• Bezpečnostní úroveň přístroje lze udržet pouze za
předpokladu, že bude pravidelně kontrolován, zda
nevykazuje poškození a opotřebení.
Pro vaší bezpečnost:
• Před zahájením tréninku si nechte svým lékařem vysvět-
lit, zda jste pro trénink s tímto přístrojem zdravotnědis-
ponovaní. Lékařský nález by měl být podkladem pro
sestavení vašeho tréninkového programu. Chybný nebo
nadměrný trénink může vést k poškození zdraví.
Obsah
Bezpečnostní pokyny 114
• Servis 114
• Vaše bezpečnost 114
Stručný popis 115
• Funkční oblast / tlačítka 116
• Oblast zobrazení / displej 117-
119
Rychlé spuštění (pro seznámení) 119
• Zahájení tréninku 119
• Ukončení tréninku 119
• Režim spánku 119
Trénink 120
... na základězadaných údajůo
zatížení
• Count-Up 120
• Count-Down 120
• Oblast zadávání 120
Čas 120
Energie 120
Dráha 120
Věk 121
Výběr cílového pulsu
(Fat/Fit/Man.) 121
• Zadání cílového pulsu 121
• Připravenost k tréninku 121
... na základězadání pulsu
• HRC1 - Count-Up 122
• HRC2 - Count-Down 122
Tréninkové funkce
• Přerušení/ukončení tréninku 122
• Obnovení tréninku 122
• Recovery (měření zotavovacího
pulsu) 123
Události stavu pulsu
• Tabulka: Události stavu pulsu 123
Individuální nastavení 124
• Vymazání celkového počtu kilome-
trů 124
• Uložení zadaného nastavení 124
• Výběr: ukazatel km/míle 124
• Výběr: ukazatel kJoule/Kcal 124
• Výstražný tón ZAP./VYP. 124
Všeobecné pokyny 125
• Systémové tóny 125
• Recovery 125
• Šipky nahoru / dolů 125
• Výpočet průměrné hodnoty 125
• Pokyny k měření pulsu 125
S ušním měřičem pulsu 125
Se sadou Cardio Puls Set 125
• Poruchy počítače 125
• Pokyny k rozhraní 125
Tréninkový návod 125
• Vytrvalostní trénink 125
• Intenzita zatížení 126
• Rozsah zatížení 126
Glosář126-127
Tento znak slouží v návodu jako
odkaz na glosář. V něm je daný
pojem vysvětlen.
G
Návod na trénink a obsluhu
