520800
29
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/31
Next page
74
– RUS – Рекомендации по проведению тренировок
Указания касательно измерения пульса с
помощью ручного пульсометра
Минимальное напряжение, создаваемое при сокраще-
нии сердца, фиксируется датчиками и обрабатывается
электроникой.
Охватите контактные поверхности ладонями обеих
рук.
Избегайте резких движений.
Держите руки спокойно, не трите контактные по-
верхности.
Дополнительные указания по прове-
дению тренировок
Процесс движений при беге на дорожке знаком многим.
Несмотря на это, при беговой тренировке необходимо
учитывать некоторые аспекты
Перед тренировкой всегда обращайте внимание на
правильность сборки и положение тренажера.
Становитесь и уходите с тренажера только тогда,
когда он полностью остановится, при этом крепко
держитесь за поручень.
Перед запуском беговой дорожки надежно прикре-
пите шнур ключа безопасности к одежде.
На время тренировки одевайте только соответствую-
щую обувь.
Бег на беговой дорожке отличается от бега по обыч-
ной поверхности. Поэтому к беговой тренировке не-
обходимо подготовится с помощью медленной
ходьбы по дорожке.
Во время первых тренировок крепко держитесь за по-
ручни, чтобы избежать неконтролируемых движений,
которые могут привести к падению. Прежде всего это
относится к тем случаям, когда при тренировке ис-
пользуется компьютер.
Начинающим не следует устанавливать угол наклона
беговой поверхности в слишком высокое положение,
чтобы избежать перегрузок.
По возможности старайтесь бежать в равномерном
темпе.
Тренируйтесь только в средней части беговой по-
верхности.
P1 P2 Ступень Время Расстояние Расход Oценку
Дата Пульс покоя Пульс нагрузки Пульс отдыха нагрузки (мин) (км) энергии состояния
onesport.com.ua
29


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 in the language / languages: English, German, Swedish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 8,3 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 Installation Guide - English - 21 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 User Manual - English - 92 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 Installation Guide - German - 21 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 User Manual - German - 92 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 Installation Guide - Dutch - 21 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 User Manual - Dutch - 92 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 Installation Guide - Danish - 21 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 User Manual - Danish - 92 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 Installation Guide - French - 21 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 User Manual - French - 92 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 Installation Guide - Italian - 21 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 User Manual - Italian - 92 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 Installation Guide - Polish - 21 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 User Manual - Polish - 92 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 Installation Guide - Portuguese - 21 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 User Manual - Portuguese - 92 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 Installation Guide - Spanish - 21 pages

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 User Manual - Spanish - 92 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info