462357
21
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/32
Next page
21
Gradacja zliczania odbywa się w krokach wynoszących
0,01 km = 10 m.
CALORIES Na tym wyświetlaczu wska-
zywane jest obliczone zużycie kalorii.
Maksymalne wskazanie wynosi 9999.
Dane te służą jednak tylko jako zgrubna wytyczna przy
porównywaniu różnych ćwiczeń i nie mogą być użyte do celów
medycznych.
PULSE Gdy trzymacie Państwo obu
rękoma czujniki w rękojeści, to
wyświetlacz wskazuje aktualne wartości
częstotliwości uderzeń serca. Przed
treningiem można wprowadzić jakąś wartość docelową.
Gdy częstotliwość uderzeń serca przekroczy tę wartość
docelową w górę zabrzmi alarm, aby zwrócić Państwu na to
uwagę.
TRYB CZUWANIA Gdy nie są rejestrowane żadne RPM lub
PULSE lub jeżeli w przeciągu 4 minut nie zostanie wykonane
żadne ręczne wprowadzenie danych, to urządzenie
przełącza się w tryb czuwania.
4. Osobiste treningowe
zadane dane
Informacje ogólne
Bez specjalnych nastaw
wstępnych wartości w poszc-
zególnych funkcjach [TIME;
DISTANCE, CALORIES oraz
PULSE] są zliczane od >0< w
górę.
Do sensownego treningu wyst-
arczy nastawienie wartości docelowej tylko w jednej funkcji
[TIME; DISTANCE, CALORIEN lub PULSE].
Jeżeli jakaś osobista wartość docelowa zostanie nastawiona
jako wartość zadana treningowa, to komputer zlicza od tej
wartości w dół. Po osiągnięciu wartości docelowej >0<
zabrzmi dźwięk sygnałowy. Jeżeli potem trening będzie
kontynuowany bez nastawienia nowej wartości docelowej,
to komputer zlicza w tym trybie znowu od >0< w górę.
Raz nastawionych wartości docelowych nie można zmienić
w trakcie treningu, lecz należy to uczynić tylko w stanie zatr-
zymanym.
Wartość zadana wartości docelowej
Nastawianie wartości docelowej jest we wszystkich funkcjach
identyczne: na przykład DISTANCE
1. Naciskać przycisk MODE tak długo aż w polu
DISTANCE zacznie migać liczba, a na wyświetlaczu
będzie ustawiona duża liczba (skrót po lewej > DST)
2. Naciskając na krótko przycisk UP zwiększacie Państwo
wartość. Na przykład DISTANCE w krokach 0,5 km.
Jeżeli przytrzymacie Państwo przycisk UP w stanie naciś-
niętym, to wartość nastawy zostanie szybciej zliczona.
3. Jeżeli chcielibyście Państwo znowu zredukować wartość
docelową, to proszę na krótko nacisnąć przycisk
DOWN. Zliczanie będzie odbywało się znowu od >0<.
Ponowne naciskanie przycisku SET do wartości
docelowej.
4. Po nastawieniu wartości docelowej należy nacisnąć
przycisk MODE. Wówczas wartość ta zostaje
zapamiętana w tej funkcji,
a Państwo przechodzicie
do następnej funkcji, na
przykład do CALORIES.
5. W miarę możliwości
proszę wprowadzać
wartość zadaną tylko w
jednej funkcji, ponieważ w
przeciwnym razie cele tre-
ningowe pokrzyżują się.
Na przykład gdybyście
Państwo osiągnęli nastawiony wstępnie cel czasowy
wcześniej niż nastawiony wstępnie cel odcinkowy.
6. Wartości zadane w innych funkcjach [TIME; CALORIES
lub PULSE] wprowadza się również - jak to opisano w
punktach 1 do 4 - za pomocą przycisków UP oraz
DOWN.
Po zakończeniu wprowadzania danych zaczynacie Państwo
trening.
Podczas treningu na wyświetlaczu zmienia się wskazanie
różnych funkcji co 6 sekund. Jeżeli w trakcie tego wskazy-
wania naciśnięty zostanie przycisk MODE, to wybrana funkcja
pozostanie zachowana w dużych liczbach. Na małym wyświet-
laczu miga nazwa funkcji, na przykład PULSE.
Ponowne naciśnięcie przycisku MODE spowoduje wprowadzenie
trybu SCAN > zmiana wskazań co 6 sekund.
RECOVERY Za pomocą przycisku RECOVERY osiąga się
pomiar pulsu adaptacyjnego pod koniec treningu. Na pod-
stawie pulsu początkowego i pulsu końcowego jednej minuty
zostaje wyznaczona odchyłka i ocena fitness. Przy takim
samym treningu nota ta jest miarą wzrostu fitness.
Po osiągnięciu wartości docelowej kończycie Państwo trening,
naciskacie przycisk RECOVERY, a następnie pozostawiacie
dłonie położone na czujnikach pulsu ręcznego. Przy poprzednim
pomiarze pulsu pojawia się na wyświetlaczu 00:60 dla czasu,
a na wyświetlaczu PULSE miga aktualna wartość pulsu. Czas
zaczyna być zliczany od 00:60 w dół. Proszę pozostawić
dłonie na czujnikach pulsu ręcznego do momentu aż czas
zostanie zliczony do >0<. Po prawej na wyświetlaczu zostaje
wskazana jakaś wartość
pomiędzy F1 i F6. F1 jest sta-
tusem najlepszym, a F6 statusem
najgorszym. Ponowne naciśnięcie
przycisku RECOVERY kończy tę funkcję.
Możliwości pomiaru tętna Pomiar tętna
zaczyna się wtedy, gdy serce na wyświet-
laczu miga w takt mierzonych uderzeń
tętna.
Pomiar przy pomocy czujnika tętna dłoni
Czujniki dłoni rejestrują mini-napięcie wytwarzane przez skurcze
serca i przekazują je do oceny przez system elektroniczny.
Powierzchnie styczne obejmować zawsze obydwiema rękami
Unikać gwałtownego obejmowania czujników
Dłonie należy trzymać spokojnie, unikać skurczów i tarcia
na powierzchni stycznej.
Funkcje i obsługa komputera treningowego
PL
21


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler Tornado 200 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler Tornado 200 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 2,49 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info