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Fonctions et utilisation de l'ordinateur d'entraînement
F
signes suivants apparaissent:
RPM = Round Per Minute = Rotation par minute/fréquence de
pédalage
SPD = SPEED = Vitesse
TM = TIME = Durée d’entraînement
DST = DISTANCE = Distance parcourue
CAL = CALORIES = Dépense en calories /en énergie
PLS = PULSE = Pouls
Quand le grand affichage apparaît avec l’unité respective, le
signe de la fonction clignote dans la petite fenêtre.
RPM /SPEED (en haut à gauche)
Dans la zone d’affichage apparaissent alter-
nativement (toutes les 6 secondes), la fré-
quence de pédalage RPM (Rotation par
minute) ainsi que la vitesse SPEED en Km/h.
La vitesse maximale s’élève à 99,9 Km/h
TIME (en bas à gauche)
La durée d’entraînement est calculée dans
cette zone d’affichage. Le calcul maximal
de la durée s’élève à 99,59 minutes.
DISTANCE (centre)
La distance parcourue est calculée en km.
Le calcul de la distance commence à >0<
et peut afficher un maximum de 99,99 km.
La gradation est réalisée par niveau de
0,01 Km = 10 mètres.
CALORIES (en bas à droite)
Cette zone d’affichage indique la dépense
en calories calculée. L’affichage maximum
s’élève à 9999.
Les données servent seulement de directive
approximative dans la comparaison des différents exercices et
ne peuvent pas être utilisées à des fins médicales.
PULSE (en haut à droite)
Si vous tenez les capteurs de poignée à l’aide des
deux mains, la zone d’affichage indiquera la
valeur actuelle du pouls. Avant l’entraînement,
vous pouvez introduire une valeur comme objectif.
Si la fréquence cardiaque (pouls) dépasse cet
objectif, une alarme retentit afin que vous y prêtiez attention.
MODE VEILLE (vide)
Si aucune RPM ni aucun PULSE n’est détecté ou encore si aucun
réglage manuel n’est réalisé endéans les 4 minutes, l’appareil
se met alors en mode de veille.
Dans ce mode, l’heure est affichée en grand ainsi que la
température et la date comprenant le mois, le jour et l'année.
4. Objectifs personnels d’entraînement
Général:
– Dans chaque fonction [TIME, DISTANCE, CALORIES et PULSE]
, les valeurs se calculent à partir de >0< sans réglage parti-
culier préalable
– Pour un entraînement judicieux, il suffit de fixer une valeur
comme objectif dans une fonction seulement [TIME, DISTANCE,
CALORIEN ou PULSE].
– Si une valeur fixée comme objectif personnel a été installée
comme objectif d’entraînement, l’ordinateur commence à
compter à partir de cette valeur en diminuant. Lorsque la valeur
fixée comme objectif >0< est atteinte, un signal sonore se fait
entendre. Si après cela, l’entraînement continue sans qu’une
nouvelle valeur ne soit fixée comme objectif, l'ordinateur
comptera à nouveau à partir de >0< dans ce mode.
– Les valeurs fixées une fois comme objectifs ne peuvent pas
être modifiées pendant l’entraînement, mais uniquement à
l’arrêt de l’appareil.
Introduction des valeurs fixées comme objectifs
Le réglage des valeurs fixées comme objectifs est identique
pour chaque fonction:
P. ex. : DISTANCE
1 Enfoncez la touche MODE jusqu’à ce que le chiffre clignote
dans la zone DISTANCE et que le grand chiffre se trouve
dans la zone d'affichage (abréviation gauche > DST)
2. En appuyant brièvement sur la touche SET, vous augmentez
la valeur p. ex. DISTANCE par niveau de 0,5 km. Si vous
maintenez la touche SET enfoncée, la valeur de réglage sera
calculée plus rapidement.
3. Si vous souhaitez à nouveau réduire la valeur fixée comme
objectif, appuyez brièvement sur la touche RESET. Le calcul
commencera à nouveau à partir de >0<. Appuyez à
nouveau sur la touche SET jusqu’à la valeur fixée comme
objectif.
4. Quand vous avez fixé la valeur comme objectif, appuyez
sur la touche MODE. La valeur est alors enregistrée dans
cette fonction et vous accédez à la fonction suivante, p. ex.
CALORIES.
5. Introduisez la valeur fixée comme objectif si possible uni-
quement dans une fonction car autrement les objectifs d’ent-
raînement se recoupent. P. ex ; quand vous avez atteint plus
rapidement l’objectif de durée fixé au préalable que
l’objectif de distance fixé au préalable.
6. Les valeurs à fixer sont également introduites dans les
autres fonctions [TIME; CALORIES ou PULSE] à l’aide des
touches SET, RESET et MODE comme décrit aux points 1-
4.
