Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento
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P5 SPED: Correr con pendiente – programa de velocidad (km/h)
P5 SPED: Correr con pendiente – programa de velocidad (mph)
P6 SPEED: Intervalo largo – programa de velocidad (km/h)
P6 SPEED: Intervalo largo – programa de velocidad (mph)
E
U1: Programa de usuario 1
Este programa permite al usuario elaborar su propio perfil (con
distintos segmentos). Seleccione para cada segmento la pendien-
te y la velocidad que desee. De este modo tiene la posibilidad de
elaborar un programa de acuerdo con sus objetivos de entrena-
miento.
Este programa elaborado se memoriza en el ordenador y se
puede seleccionar en cualquier momento para el entrenamiento.
1. Introduzca la llave de seguridad y presione SPEED (+) ó (-)
hasta que aparezca el programa deseado (U1).
2. Presione el pulsador MODE y SPEED (+) ó (-) para seleccio-
nar el tiempo deseado (00-99). La configuración estándar es
de 24 minutos.
Pulse INCLINE (+) ó (-) para seleccionar la pendiente dese-
ada (0-10).
La configuración estándar es 0 %.
3. Presione el pulsador MODE.
4. Seg01; pulse SPEED (+) ó (-) e INCLINE (+) ó (-), para que
se puedan ajustar todos los segmentos, como p. ej. Seg01
velocidad de 4,2 km con la pendiente 2. Seg02 velocidad
de 5,6 km con una pendiente 4. Proceda del mismo modo
con los demás segmentos. (Seg01 – Seg12). Presione el pul-
sador MODE después de cada segmento. Cuando haya ter-
minado, presione el pulsador START. La cinta de correr se
pondrá en marcha.
Durante el entrenamiento podrá modificar el nivel de velocidad y
pendiente con (+) ó (-).
