Manual Kettler SX1 - 07986-800 (page 28 of 60) (English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish)

736532

Zoom out

Zoom in

1/60

Ligt de maximale polsslag lager dan de berekende waarde, drukt u de

– toets (12) in. Verhogen tot boven de maximale polsslag is niet mogeli-

jk.

Opmerking

Een vooraf berekende of gewijzigde maximale polsslag in het HRC-pro-

gramma, wordt overgenomen.

Functie

Door het ingeven van de leeftijd en de overgenomen of gewijzigde ma-

ximale polsslag wordt een polsslagbewaking geactiveerd, die de over-

schrijding door een knipperend HI-symbool zichtbaar maakt. De waar-

de, die met het %-symbool weergegeven wordt, is de vergelijking van

actuele polsslag waarde /maximale polsslag waarde. Als u geen pols-

slagwaarde ingeeft, zijn de hieronder beschreven polsslagzone pro-

grammeringen niet mogelijk en gaat u naar de programmering van een

vrij te bepalen polsslagbewaking (punt 4.4.3).

4.4.3 Polsslagzones / trainingsdoelen

Met de +/- toetsen kiest u 3 zones. De leeftijdsingave en/of de gewij-

zigde maximale polsslag dienen voor het berekenen van deze polsslag-

zones. Deze wordt in het PULSE-veld (7) weergegeven.

1. Trainingsdoel vetverbranding [Fat 65%] (afbeelding 17)

Formule: (220 – leeftijd) x 0,65 of maximale polsslag x 0,65

2. Trainingsdoel cardio-fitness [Fit 75%] (afbeelding 18)

Formule: (220 – leeftijd) x 0,75 of maximale polsslag x 0,75

3. Manuele zone [man - - %] (afbeelding 19)

U bepaalt de factor in bereik 40 – 90% met de +/- toetsen.

Formule: (220 – leeftijd) x (0,40 – 0,90) of

Maximale polsslag x (0,40 – 0,90)

Met de set-toets neemt u de polsslagzone over en geraakt u in het veld

afsluiten van programmering (punt 4.4.5).

Functie

Door de polsslagzone-programmering en de overgenomen of gewijzig-

de maximale polsslag wordt een polsslagzonebewaking geactiveerd.

Wordt de voorgeprogrammeerde trainingspolsslag met 11 slagen on-

derschreden, verschijnt het woord “LO”, bij overschrijding met 11 sla-

gen “HI”. De “LO” bewaking is actief als voor het eerst de voorgepro-

grammeerde trainingspolsslag door trappen wordt bereikt. Gaat het

aantal omwentelingen terug naar nul, wordt de “LO”-functie weer door

het bereiken van de voorgeprogrammeerde trainingspolsslag actief. De

“HI” bewaking is altijd actief.

De waarde, die met het %-symbool weergegeven wordt, is de vergeli-

jking actuele polsslag / maximale polsslag.

Als u geen maximale polsslagwaarde ingeeft, is de procentuele pols-

slagweergave niet actief.

4.4.4. Polsslagbewaking

Deze programmering is met de +/- toetsen in een bereik van 40 – 188 mogelijk.

Functie

De “HI” en “LO” weergave functioneert zoals onder 4.4.3. beschreven.

De procentuele polsslagweergave is niet beschikbaar.

Schakelt u de polsslagbewaking uit: “OFF”-weergave, zijn alle polsslag-

bewakingen gedeactiveerd.

Opmerking

Eerdere polsslagprogrammeringen in het HRC-programma worden over-

genomen en verschijnen in het veld. De trainingspolsslag heeft in deze

modus geen invloed op de prestatie. (Deze functie biedt het HRC-pro-

gramma).

4.4.5. Afsluiten programmering

Drukt u na de laatste programmering op de set-toets (behalve in de pro-

gramma’s ), worden alle geprogrammeerde waardes (behalve polsslag-

programmering) getoond. In het grafiekenveld verschijnt het woord “rea-

dy” (afbeelding 22).

Trainingprogrammeermogelijkheden in de programma’s:

Countup

Standaard programmeerwaardes:

• KM (afstand): 0.0 km

• Time (trainingstijd): 0:00 min.

• Kilojoule (calorieënverbruik): 0 KJ

• Trainingspolsslag: - -

• Maximale polsslag: - -

• Prestatie: 25 Watt

Programmeermogelijkheden in de volgorde:

• Leeftijd

• Maximale polsslag

• Polsslagzones Fat 65%, Fit 75% en Man - - %

• Prestatie

Countdown

Staandaard programmeerwaardes:

• KM (afstand): 0 km

• Time (trainingstijd): 0:00 min.

• Kilojoule (calorieënverbruik): 0 KJ

• Trainingspolsslag: - -

• Maximale polsslag: - -

• Prestatie: 25 Watt

Programmeermogelijkheden in de volgorde:

•KM (afstand)

• Time (trainingstijd)

• Kilojoule

• Leeftijd

• Maximale polsslag

• Polsslagzones Fat 65%, Fit 75% en Man - - %

• Prestatie

Opmerking:

Geeft u minstens de trainingsafstand of trainingstijd of calorieënverbruik

in, anders start de computer bij trainingsbegin in countup-modus.

Afbeelding 17

Polsslagzone: vetverbranding met

65%

Afbeelding 18

Polsslagzone: conditie met 75%

Abeelding 19

Manuele polsslagkeuze

Afbeelding 20

Manuele Polsslagprogrammering

bijv. 85%

Afbeelding 21

Polsslagwaardeprogrammering bijv. 150

PULSERPM

KM/H

WATTKM

KILOJOULE

TIME

Afbeelding 22

Weergave met voorgeprogrammeerde waar-

des voor trainingsbegin

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler SX1 - 07986-800 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 7,84 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler SX1 - 07986-800

Kettler SX1 - 07986-800 Installation Guide - English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish - 20 pages

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler SX1 - 07986-800 Manual

Product: