Manual Kettler ST7609-68 (page 98 of 104) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

457813

Zoom out

Zoom in

1/104

Návod k obsluze a tréninku

RECOVERY

Pomocí tlačítka RECOVERY provedete měření zotavovací-

ho pulsu na konci tréninku. Z počátečního a koncového

pulsu jedné minuty se určí odchylka a kondiční známka.

Při stejném tréninku je zlepšení této známky mírou zvýšení

kondice.

Pokud jste dosáhli cílových hodnot, ukončete trénink, stisk-

něte tlačítko RECOVERY a poté nechejte ruce položené na

ručních snímačích pulsu.

Při předchozím měření pulsu se na displeji objeví 00:60

pro čas a v sekci pro PULSE (vpravo) bliká aktuální hodno-

ta pulsu. Doba se začíná odpočítávat od 00:60. Nechejte

ruce položené na ručních snímačích pulsu, dokud odpočí-

távání nedosáhlo hodnoty >0<.

Na displeji se zobrazí hodnota mezi F1 a F6. F1 je nej-

lepší a F6 nejhorší stav. Opětovné stisknutí tlačítka RECO-

VERY ukončí funkci.

Výpočet kondiční známky

Počítač vypočte a vyhodnotí rozdíl mezi zátěžovým

pulsem a zotavovacím pulsem a vaší výslednou

„kondiční známku“ podle následujícího vzorce:

P1 = zátěžový puls

P2 = zotavovací puls

Známka 1 = velmi dobrá

Známka 6 = nedostatečná

Porovnání zátěžového a zotavovacího pulsu je snad-

nou a rychlou možností, jak zkontrolovat tělesnou

kondici. Kondiční známka je orientační hodnota pro

vaší schopnost zotavení po tělesném zatížení. Než

stisknete tlačítko zotavovacího pulsu a zjistíte svou

kondiční známku, měli byste po delší dobu, tj. min.

10 minut, trénovat ve vašem rozsahu zatížení. Při

pravidelném tréninku srdce a krevního oběhu zjistíte,

že se vaše „kondiční známka“ zlepšuje.

Výměna baterií

Pokud je zobrazení na displeji již příliš slabé, měly by se

vyměnit baterie. Hodnoty a zadání posledního tréninku se

vymažou. Čas je třeba nastavit znovu.

Likvidace použitých baterií a akumulátorů.

Tento symbol poukazuje na to, že baterie a aku-

mulátory nesmějí být likvidovány spolu s domá-

cím odpadem.

Písmena Hg (rtuť) a Pb (olovo) pod přeškrtnutou nádobou

na domácí odpad dodatečně poukazují na to, že je v

baterii / akumulátoru obsažen vyšší podíl rtuti než

0,0005 % nebo olova než 0,004 %.

Chybná likvidace poškozuje životní prostředí a zdraví,

recyklace materiálu šetří vzácné suroviny. Při uvedení

zařízení mimo provoz vyjměte všechny baterie / akumu-

látory a odevzdejte je příslušné sběrně pro recyklaci

baterií nebo elektrických a elektronických zařízení. Infor-

Známka (F) = 6 –

(

10 x (P1 – P2)

)

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler ST7609-68 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 10,94 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler ST7609-68 Manual

Product: