Manual Kettler ST3005-8 (page 50 of 60) (English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish)

467731

Zoom out

Zoom in

1/60

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi

Spis treści

Wskazówki dotyczące

bezpieczeństwa 50

• Bezpieczeństwo 50

Krótki opis 51

• Pole funkcyjne / przyciski 51

•Pole wskazań / wyświetlacz 52

Do zapoznania 53

• Gotowość do treningu 53

•Wskazanie treningowe 53

• Zakończenie treningu 53

•Tryb uśpienia 53

Trening 54

bez zadanych parametrów 54

wg zadanych parametrów 54

• Ustawianie czasu 54

• Ustawianie odcinka 54

• Sygnał kontroli pulsu 54

•Wiek / puls maksymalny 54

• Puls docelowy

Spalanie tłuszczu 54

Odnowa 54

• Puls docelowy (40-210) 54

• Zmiana wskazań 55

• Przerwanie treningu 55

• Zakończenie treningu 55

• Kontynuacja treningu 55

• Pomiar pulsu spoczynkowego 55

Ogólne wskazówki 56

• Wskazówki do pomiaru pulsu 56

Przy pomocy klipsa nausznego 56

Przy pomocy czujników dłoni 56

Przy pomocy zestawu Cardio Puls

Set

• Recovery 56

Baterie 56

Błędy w pracy komputera 56

Glosarium 56

Instrukcja treningowa 57

•Trening wytrzymałościowy 57

• Puls maksymalny 57

• Puls treningowy 57

• Zakres treningu 57

Pojęcia oznaczone tym sym-

bolem są objaśnione w glosarium na

stronie 8.

Wskazówki dotyczące

bezpieczeństwa

Ze względu na Państwa bezpieczeństwo prosimy o

przestrzeganie następujących uwag:

•Trenażer należy posadowić na odpowiednim, mocnym

podłożu.

• Przed pierwszym uruchomieniem i dodatkowo po ok.

6 dniach użytkowania urządzenia należy sprawdzić

mocowanie wszystkich połączeń.

• Aby uniknąć urazów wskutek nieprawidłowego lub

nadmiernego obciążenia treningiem, urządzenie

należy użytkować wyłącznie wg instrukcji.

• Nie zaleca się ustawiania urządzenia na dłuższy czas

w pomieszczeniach wilgotnych ze względu na ryzyko

korozji.

• Należy regularnie sprawdzać działanie i stan tech-

niczny urządzenia.

• Kontrole stanu technicznego i stanu bezpieczeństwa

urządzenia należą do obowiązków użytkownika i

muszą być przeprowadzane regularnie i w

prawidłowy sposób.

• Defekty lub uszkodzone części należy natychmiast

wymieniać. Stosować tylko oryginalne części zamien-

ne marki KETTLER.

•Uszkodzonego urządzenia do chwili jego naprawy nie

wolno użytkować.

• Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być utrzym-

any tylko pod warunkiem, że będzie ono regularnie

sprawdzane pod kątem uszkodzeń i zużycia.

Dla Państwa bezpieczeństwa:

•Przed podjęciem treningów należy przeprowadzić

badania lekarskie w celu wykluczenia ewentualnych

przeciwwskazań do ćwiczeń na tym trenażerze. Wynik

badania lekarskiego powinien być podstawą dla

kształtowania Państwa indywidualnego programu tre-

ningowego. Nieprawidłowy lub nadmierny trening

może być niekorzystny dla zdrowia.

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler ST3005-8 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 3,53 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler ST3005-8 Manual

Product: