Manual Kettler ST 7604-69 (page 62 of 104) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Swedish, Spanish)

457751

Zoom out

Zoom in

1/104

Instrukcja treningu i obsługi

Spis treści

Wskazówki bezpieczeństwa 62

• Serwis 62

• Twoje bezpieczeństwo 62

Krótki opis 63-65

• Funkcje / przyciski 63

Pomiar tętna

• Wskaźniki / wyświetlacz 64-65

Uruchamianie urządzenia 66

• Wkładanie baterii 66

• Wymiana baterii 66

• Uruchamianie bez uprzedniego 66

wprowadzania ustawień

• Nastawianie zegara 66

Trening 67

Osobiste ustawienia treningowe 67

• Informacje ogólne 67

• Ustawianie wartości docelowej 67

Przykład DISTANCE 67

• Tryb SCAN 67

Recovery (pomiar tętna spoczynkowego) 68

• Ocena kondycji 68

Wymiana baterii 69

• Utylizacja zużytych baterii 68-69

Sposoby rejestrowania tętna 69

• Czujnik zakładany na ucho 69

• Pas z czujnikiem zakładany na 69

klatkę piersiową

• Tętno mierzone na dłoniach 69

• Wskazówki dot. pomiaru tętna 69

Instrukcja treningowa 70

• Trening wytrzymałościowy 70

• Intensywność obciążenia 70

• Zakres obciążenia 70

obowiązków użytkownika i muszą być przeprowadzane

regularnie i prawidłowo.

• Zdefektowane lub uszkodzone elementy konstrukcyjne należy

niezwłocznie wymienić. Używaj wyłącznie oryginalnych czę-

ści zamiennych firmy KETTLER.

• Do momentu naprawienia urządzenia nie wolno go używać.

• Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być utrzymywany

tylko pod warunkiem, że będzie ono regularnie kontrolowa-

ne pod względem szkód i zużycia.

Dla Twojego bezpieczeństwa:

• Przed podjęciem treningu poproś Twojego lekarza domowe-

go, aby wyjaśnił, czy ze względów zdrowotnych nie ma dla

Ciebie przeciwwskazań do treningu przy pomocy niniejszego

urządzenia. Orzeczenie lekarskie powinno stanowić podsta-

wę do sporządzenia Twojego programu treningowego. Nie-

prawidłowy lub nadmierny trening może prowadzić do

szkód zdrowotnych

Wskazówki dotyczące

bezpieczeństwa

Dla Twojego własnego bezpieczeństwa przestrzegaj

następujących punktów:

• Trenażer musi być ustawiony na nadającym się do tego celu,

trwałym podłożu.

• Przed pierwszym uruchomieniem oraz dodatkowo po około

6 dniach eksploatacyjnych należy skontrolować połączenia

pod względem ich mocnego osadzenia.

• Aby uniknąć obrażeń ciała wskutek nieprawidłowego obcią-

żenia lub przeciążenia wolno obsługiwać trenażer wyłącz-

nie według instrukcji.

• Nie zaleca się ustawiania urządzenia na dłuższą metę w

wilgotnych pomieszczeniach z uwagi na związane z tym

rdzewienie.

• W regularnych odstępach czasu upewniaj się co do funkcjo-

nowania i prawidłowego stanu trenażera.

• Kontrole w zakresie techniki bezpieczeństwa zaliczają się do

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler ST 7604-69 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Swedish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 10,51 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler ST 7604-69 Manual

Product: