749084
8
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/24
Next page
8
Functies en bediening van de trainingscomputer
NL
Bedieningshandleiding voor de
trainingscomputer met digitale weergave (ST
2800-7) ( 2801-7) (ST 2803-7)
Waardes
Km/h 0.0 – 99.9
Tijd 0:00 – 99:59 [min:sec]
Afstand 0 – 99,9 [km]
Calorieënverbruik 0 – 9999 [KJ]
Polsslag 40 – 199 [slagen/min]
Symbolen
1 P Trainingspauze
2 Hart Knippert [polsslag]
3 Wisseling Wisseling van gegevens actief
Toets
4 Functie Functietoets [wisseling van gegevens
uit/aan, wissen 1 seconde]
Aansluitingen (achter)
5 Bus (4-polig) voor de handsensoren
6 Bus (2-polig) voor de snelheidsmeter
1.0 Weergave voor de training
1. Volledig scherm afbeelding 1 [na trappen of toetsgebruik]
2. Beginscherm afbeelding 2 [na 1 seconde]
afb. 1 afb. 2
2.0 Weergave tijdens de training en bij trai-
ningspauze
afb. 3
Trainingsweergave afbeelding 3 [na trappen]
Begin met trappen. Met uitzondering van de polsslagwaarde tellen
alle waardes op. De waardes voor tijd, afstand, calorieënverbruik
en polsslag wisselen elke 6 seconden (symbool 3). U kunt deze wis-
seling van gegevens stoppen door het indrukken van de functietoets
op de waarde die u wenst te fixeren. U activeert de wisseling van
gegevens door het indrukken van de functietoets tot u het veld tijd
krijgt.
Weergave van een trainingspauze afbeelding 4 / afbeelding 5 [na
ca. 5 seconden]
afb. 4 afb. 5
Bij een trainingspauze of –onderbreking wordt een P(2) en de actuele
polsslagwaarde getoond (afbeelding 4). Wordt er geen polsslag
gemeten, staat er een Pop de display (afbeelding 5). Als u de fun-
ctietoets indrukt, worden de andere trainingswaardes weerge-
geven.
Voortzetting van de training
Begin met trappen. De waardes tellen verder.
3.0 Polsslagmeting
Omvat met de handen de handsensoren.
Het hartsymbool (1) knippert synchroon met uw polsslag.
In het veld PULS wordt uw polsslag als waarde weergegeven.
De juiste trainingspolsslag [aërobe zone]
De trainingspolsslag is van de leeftijd afhankelijk. Voor elke leeftijd
is er een “juiste” zogenaamde aërobe trainingszone (vuistregel: 180
min leeftijd), die door een bovenste en onderste polsslaggrens
(+/- 10 slagen) gekenmerkt wordt. De trainingspolsslag dient altijd
binnen deze aërobe zone te liggen. De maximale polsslagfre-
quentie (200 min leeftijd) dient niet overschreden te worden.
Gezonde personen kunnen zich aan onderstaand diagram oriën-
teren.
4.0 Algemeen
Stroombesparing modus
Na 4 minuten trainingspauze schakelt de display uit.
Snelheidsberekening
60 pedaalomwentelingen geven een snelheid van 21,3 km/h.
Kilojouleberekening
Uit sportmedisch oogpunt geeft fietsen volgend calorieënverbruik:
Bij 1 uur fietsen met 24 km/h wordt 1680 KJ verbruikt.
Bij 1 kilometer fietsen wordt 70 Kilojoule verbruikt (met het middelste
belastingsniveau).
De berekening is gebaseerd op het middelste belastingsniveau en
polsslag /minuut
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
leeftijd
Aerobe Zone
OK
200 - leeftijd
80
8


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler ST 2803-7 Computer at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler ST 2803-7 Computer in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,02 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info