Brevi istruzioni per l’uso
Campo di funzionamento
I pulsanti vengono spiegati brevemente qui di seguito.
L’esatta applicazione verrà spiegata nei singoli capitoli. In
queste descrizioni vengono utilizzati anche i nomi dei
pulsanti funzionali.
SET
Il pulsante SET è combinato con la manopola +/–. Pre-
mendo il pulsante SET, si confermano
i valori default e le funzioni selezionate precedentemente,
ruotando la manopola.
Tenendo premuto il pulsante SET, il computer per
l’allenamento si avvia nuovamente.
Manopola +/–
La manopola +/– è combinata con il pulsante SET. Ruo-
tando lentamente, si modificano gradualmente i valori
default. Ruotando più rapidamente, si potrà selezionare
più velocemente i valori default. Premendo il pulsante SET,
si confermano i valori default, i menù, le funzioni e i pro-
grammi, selezionati ruotando la manopola.
– Prima di iniziare l’allenamento, possono essere
impostati con la manopola i valori default. Per questo,
l’attrezzo deve essere in posizione di STOP.
– Durante l’allenamento, è possibile diminuire o aumenta-
re con la manopola il campo in cui deve essere compreso
il carico totale, relativo al programma di allenamento scel-
to > grafico a barre.
– Dopo aver selezionato e confermato un programma di
allenamento, si possono salvare le ulteriori impostazioni
dei parametri per questo allenamento, ruotando la mano-
pola +/– e poi confermandoli, premendo il pulsante SET.
+ Impostazione in positivo dei valori default.
Ruotando la manopola (+), si aumentano i valori default.
– Impostazione in negativo dei valori default.
Ruotando la manopola a sinistra (–), si diminuiscono i
valori default.
RESET
Con questo pulsante funzionale, viene eliminata la visuali-
zzazione attuale per un nuovo avvio.
Programma
Con questo tasto funzionale, si possono selezionare i
diversi programmi.
Premendo un’altra volta > si passa al programma suc-
cessivo
Tenendo premuto > si scorre tra tutti i programmi
RECOVERY
Con questo pulsante funzionale, si avvia la funzione per il
recupero della frequenza cardiaca.
Istruzioni per l'allenamento e per l’uso
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