Manual Kettler Situs Cycle 4.1 - 07648-975 (page 69 of 76) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

690733

Zoom out

Zoom in

1/76

Dostupné tréninky v nabídce ‘Můj tréninkový seznam‘

1. Rychlý start

Nekomplikované spuštění tréninku bez dalších možností zadání. Všechny hodnoty jsou na nule. O době

trvání tréninku a jeho intenzitě rozhodujete vy. Tento trénink je přednastaven při otevření nabídky ‚Můj tré-

ninkový seznam‘.

2. Tréninky s cílovým zadáním (čas / vzdálenost / kalorie)

Když směrem od rychlého startu otočíte doleva, přejdete ke 3 tréninkům s cílovým zadáním. Nastavte si

osobní cílovou hodnotu pro dobu tréninku, tréninkovou vzdálenost nebo energetickou hodnotu, jakou chce-

te při tréninku vydat. Při tréninku jen pak vybraná hodnota odpočítávána až na nulu.

3. Trénink podle srdeční tepové frekvence (trénink HRC)

Úplně vlevo v nabídkovém seznamu se nachází trénink HRC. Je to ideální forma tréninku pro cílené tré-

nování v určité oblasti srdeční tepové frekvence. Před tréninkem zadejte cílovou srdeční tepovou frekvenci.

Sportovní přístroj pak nastaví brzdový odpor v tréninku tak, abyste tuto přednastavenou srdeční tepovou

frekvenci dosáhli a udrželi. V centrální oblasti na displeji se vám během tréninku zobrazuje, zda trénujete

v cílové oblasti, nebo zda jste nad cílovou oblastí nebo pod ní.

TIP: V nabídce můžete v položce ‘Osobní nastavení‘ > ‘Výchozí úroveň HRC‘ určit stupeň zátěže, kterým

trénink HRC zahájíte. Dobře trénovaní sportovci mají tendenci volit vyšší výchozí úroveň. Sportovní začá-

tečníci nižší nastavení.

4. Profilové tréninky

Když směrem od rychlého startu otočíte doprava, přejdete k profilovým tréninkům 1 – 6. V profilových tré-

nincích mění sportovní přístroj stupeň zátěže podle profilu automaticky. Změny stupně zátěže jsou v pro-

filech 1-3 mírné, v profilech 4-6 náročné. Po výběru profilového tréninku ještě určíte dobu tréninku a pak

zahájíte trénink.

TIP: Otočením centrálního tlačítka (3) v tréninku posunete celý profil nahoru / dolů.

5. Trénink podle individuálně nakonfigurovaného profilu

Úplně vpravo ve výběrovém seznamu se nachází paměťové místo pro váš individuálně vytvořený profil.

V položce nabídky ‚Můj tréninkový seznam‘ individuálního uživatele nebo uživatele hosta se nacházejí

různé formy tréninku. Jsou vysvětleny níže:

HI WENN ICH SCHNELL START ODER ANDERES PROGRAMM AUSWAHLE DER DRUCK AUF DEM RAD MACHT DAS PROGRAMM NICHT MEHR AN .MUSS ICH DAS GANZE FAHRRAD ZUM GESCHÄFT BRINGEN Submitted on 24-11-2021 at 01:58
Reply Report abuse
I have kettler situs cycle 4.1 but I don't find a modification in the intensity, all the value are same it is normal, how Iran do Submitted on 18-12-2020 at 21:32
Reply Report abuse

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler Situs Cycle 4.1 - 07648-975 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 2,45 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler Situs Cycle 4.1 - 07648-975 Manual

Product: