52
Funktioner og betjening af træningscomputeren
DK
I den indstillede træningstid (TIME) tæller computeren træ-
ningsforløbet fra venstre mod højre i træningsprofilen (bjælke-
diagram) med den blinkende bjælke. Den værdi, der først opnår
den indstillede værdi [TIME, DISTANCE, CALORIES eller PULSE],
udløser et signal i 8 sekunder, hvorefter den oprindelige ind-
stillingsværdi igen vises blinkende (f.eks. DISTANCE = 8.00 km).
Træningsspecifikationerne tælles ikke videre. Tryk blot på START-
tasten, hvis du ønsker at fortsætte træningen. Derefter blinker funk-
tionsbetegnelsen, og ved endnu engang at trykke på START-tasten
fortsættes træningen.
Træning > PROGRAM Fastindstillede træningsprogrammer
I træningsmodus PROGRAM kan du vælge mellem 6 forskellige
fastindstillede træningsprogrammer. Ved at trykke på UP - eller
DOWN tasten skiftes mellem programmerne. I displayet vises
programnummeret (P1-6) i ca. 1 sekund, hvorefter træningsprofilen
vises blinkende. Valget bekræftes med MODE-tasten, eller der
vælges et andet program med UP eller DOWN .
Efter programvalg kan du desuden indstille funktionerne.
Alle funktionsindstillinger kan foretages individuelt. [TIME,
DISTANCE, CALORIES, PULSE]
Start træningen ved tryk på START-tasten og start aktiv træning.
Med tasterne UP og DOWN kan den komplette træningsprofil
øges eller reduceres inden træningen startes eller under træningen.
Under den indstillede træningstid (TIME) tæller computeren træ-
ningsforløbet fra venstre mod højre i træningsprofilen (bjælke-
diagram) med den blinkende bjælke. Den værdi, der først opnår
den indstillede værdi [TIME, DISTANCE, CALORIES eller PULSE],
udløser et signal i 8 sekunder, hvorefter den oprindelige ind-
stillingsværdi igen vises blinkende (f.eks. DISTANCE = 8.00 km).
Træningsspecifikationerne tælles ikke videre. Tryk blot på START-
tasten, hvis du ønsker at fortsætte træningen. Derefter blinker funk-
tionsbetegnelsen, og ved endnu engang at trykke på START-tasten
fortsættes træningen.
4. Tryk på MODE-tasten når målværdien er indstillet. Værdien
er nu gemt i denne funktion, hvorefter der springes til næste
funktion, f.eks. CALORIES.
5. På samme måde kan du indtaste vilkårlige målværdier i
alle funktioner [TIME; DISTANCE, CALORIES og PULSE].
Når alle indstillinger er foretaget, startes træningen.
Under træningen ses alle funktioner og aktuelle værdier parallelt
ved siden af hinanden. De forud indstillede værdier tælles ned
til >0<.
5. Træning
Efter at have tændt træningsmaskinen (nettilslutning) eller efter
aktivering af RESET-start ses den fuldstændige displayvisning =
segmenttest med akustisk signal.
Derefter vises klokkeslættet kortvarigt. Klokkeslættet ændres med
tasterne UP og DOWN : Bekræft først time UP /DOWN og
bekræft med MODE; derefter minutter og bekræft den valgte tid
igen med MODE.
Derefter vises brugerdisplayet (U 1-4) U=User=bruger.
Træningsresultaterne fra indtil 4 forskellige brugere bibeholdes
og kan kaldes frem igen ved næste træningsstart. Den individuelle
træning for 4 forskellige personer kan altså fortsættes med de
gemte specifikationer i en længere periode. Vælg din bruger-
hukommelse med UP eller DOWN tasten og bekræft med
MODE. Derefter blinker programlinjen i øverste displayområde.
Ved kortvarigt tryk på RESET-tasten uden genstart af computeren
kan du også springe til programlinjen i det øverste displayområde.
Træningsprogrammet vælges med tasten UP eller DOWN og
bekræftes igen med MODE.
Træning > MANUAL Manuel træning
Træningsprofilen vises ensartet på en linje. Alle funktionsind-
stillinger kan foretages individuelt. [TIME, DISTANCE, CALORIES,
PULSE]
Start træningen ved tryk på START-tasten og start aktiv træning.
Med tasterne UP og DOWN kan den komplette træningsprofil
øges eller reduceres, inden træningen startes eller under træ-
ningen.
