Mode d’emploi et instructions d’entraînement
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F
Affichages
Ligne supérieure de l'affichage
STOP
Un affichage clignotant du champ STOP signifie : le
mode de comptage de l'ordinateur a été arrêté par
actionnement de la touche START/STOP.
RPM /SPEED Vitesse
Cet affichage indique à intervalle de remplacement
(toutes les 6 secondes) la fréquence de pédalage en
tant que RPM (Round per minute = tour par minute) et
SPEED, la vitesse en km/h. Plage d'affichage : min.
0,0 à max 99,9 km/h
Programmes d'entraînement
Les différents programmes d'entraînement sont sélec-
tionnés par pression de la touche RESET et sélection au
moyen des touches “+” ou “–” et confirmés avec
MODE. Les différences de programme sont définies
comme suit :
MANUAL Entraînement manuel
On choisit ce réglage pour une séquence d'entraîne-
ment simple. Le profil de stress demeure linéaire et peut
être augmenté ou diminué pendant l'entraînement avec
la touche “+” ou “–”. Le niveau de stress réglé (L01 à
L32) est alors affiché en premier et 2 secondes après
l'absence d'entrée le diagramme à barres réglé.
PROGRAM Programme préréglés pour l'entraî-
nement
12 programmes d'entraînement réglés de manière fixe
sont ici disponibles. A l'aide du profil de stress, vous
reconnaissez les degrés de difficulté du réglage respec-
tif.
USER Programme d'entraînement par réglage
de l'utilisateur (User=utilisateur)
Ce choix de programme permet un réglage individuel
du profil de stress. Il faut choisir au moins une valeur
de consigne> [TIME, DISTANCE, CALORIES ou PULSE].
H.R.C. Entraînement à partir d'une fréquence
cardiaque cible (THR)
Dans ce réglage de programme, le stress est réglé
conformément à la fréquence cardiaque préréglée.
Pour cela, il est nécessaire que le pouls soit saisi pen-
dant l'entraînement. Cf. > Possibilités de saisie du
pouls
