457796
46
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/64
Next page
46
5. Trénink
Po zapnutí přístroje (viz kapitola 1) bliká pro-
gramový řádek ve střední oblasti displeje. Do pro-
gramového řádku přejdete krátkým stisknutím
tlačítka RESET, bez nutnosti nového spuštění
počítače.
Zvolte tréninkový program (MANUAL, PROGRAM, USER
nebo H.R.C.) pomocí tlačítka UP nebo DOWN a opět pot-
vrďte tlačítkem MODE.
Pokud zvolíte tréninkový režim MANUAL, PROGRAM nebo
USER a předtím nastavíte cílovou hodnotu srdeční frek-
vence, vydá počítač optický nebo akustický výstražný signál,
jakmile aktuální hodnota srdeční frekvence dosáhne cílové
hodnoty.
Trénink > MANUAL Manuální trénink
Zátěžový profil se znázorňuje rov-
noměrně v jedné linii. Všechna
nastavení zadání je možné provést
individuálně. [TIME, DISTANCE,
CALORIES, PULSE]. Pro smysluplný
trénink je dostačující nastavit
cílovou hodnotu pouze v jednom
zadání [TIME; DISTANCE,
CALORIES nebo PULSE]. Trénink zahájíte stisknutím tlačítka
START a aktivním tréninkem.
Délku manuálního tréninku nastavíte zadáním doby tréninku pod
položkou TIME.
Pomocí tlačítek UP a DOWN lze před začátkem nebo během
tréninku zvýšit nebo snížit celkový profil zátěže. Pozor Stupně
zátěže se zvyšují vždy o jeden krok (L1, L2, L3 … L32); sloupce
přibývají v blocích po 4; tzn. L1–L4 = 1 sloupec, L5–L8 = 2
sloupce, L9–L12 = 3 sloupce atd.
Během tréninku počítač počítá v zátěžovém profilu (sloupcovém
diagramu) průběh tréninku zleva doprava pomocí svislých bli-
kajících sloupců. Pokud je dosaženo přednastavené hodnoty u
položek [TIME, DISTANCE, CALORIES nebo PULSE], zazní po
dobu 8 sekund akustický signál. Tréninkové údaje ve sloupcovém
diagramu a v početních jednotkách [TIME, DISTANCE,
CALORIES, PULSE] se dále nepočítají. Dosáhli jste cíle tré-
ninku! Stisknutím tlačítka START můžete provést trénink s před-
nastaveným cílem ještě jednou, nebo můžete pokračovat s
novým nastavením [TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE].
Funkce a obsluha trenažerového počíte
4. Osobní tréninková zadání
Všeobecné informace
Bez provedení zvláštních přednastavení se počítají hodnoty
v jednotlivých zadáních [TIME; DISTANCE, CALORIES a
PULSE] od >0< vzestupně.
Pro smysluplný trénink je dostačující nastavit cílovou hodnotu
pouze v jednom zadání [TIME; DISTANCE, CALORIES nebo
PULSE].
Pokud je jako tréninkové zadání nastavena osobní cílová
hodnota, odpočítává počítač od této hodnoty sestupně. Při
dosažení cílové hodnoty >0< zazní zvukový signál. Pokud
potom – bez nastavení nové cílové hodnoty – dále probíhá
trénink, odpočítává počítač v tomto režimu po stisknutí
tlačítka START opět od přednastavené hodnoty sestupně.
Jednou nastavené cílové hodnoty nemohou být během tré-
ninku změněny, lze je změnit pouze po stisknutí tlačítka STOP.
Zadání cílové hodnoty
Nastavení cílových hodnot probíhá u všech
zadání stejně: např. DISTANCE
1. Držte stisknuté tlačítko MODE, dokud v
sekci zobrazení nezačne blikat označení >DISTANCE<.
2. Krátkým stisknutím tlačítka UP zvýšíte hodnotu. Např.
DISTANCE (vzdálenost) v krocích po 0,1 km. Pokud držíte
stisknuté tlačítko UP, je rychleji dosaženo nastavované
hodnoty. Pokud chcete zvolit vysokou hodnotu, lze tlačítkem
DOWN také přejít přímo z minimální hodnoty na hodnotu
maximální: např. u položky DISTANCE z 0,00 na 99,90
km
3. Chcete-li cílovou hodnotu opět snížit, stiskněte krátce (nebo
dlouze) tlačítko DOWN.
4. Pokud jste nastavili cílovou hodnotu, stiskněte tlačítko MODE.
Hodnota se pak v této funkci uloží a přejdete na další
funkci, např. CALORIES.
5. Zadejte pokud možno pouze jednu hodnotu zadání, jinak
se budou tréninkové cíle překrývat. Např. pokud byste
dosáhli přednastaveného časového cíle dříve, než předna-
staveného cíle zátěže.
6. Další zadání [TIME, CALORIES nebo PULSE] se zadávají,
jak bylo popsáno v bodech 1–4, rovněž pomocí tlačítek SET,
RESET a MODE.
Po ukončení všech zadání stiskněte tlačítko START/STOP a
začněte s tréninkem. Během tréninku lze odečíst všechny aktuální
hodnoty paralelně vedle sebe. Přednastavená hodnota se
odpočítává sestupně až k >0<.
CZ
46


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler SG 7205-69 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler SG 7205-69 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,89 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info