Función RECOVERY
Medición del pulso de recuperación
Al finalizar el entrenamiento, pulsar “RECOVERY”.
El sistema electrónico retrocede 60 segundos y medirá su
pulso.
Al pulsar “RECOVERY” se graba en “RPM” el valor actual
del pulso; en “SPEED” se grabará el valor del pulso al
cabo de 60 segundos. En “Power” se indica la diferencia
entre ambos valores.
A partir de la misma se calcula una nota Fitness (ejemplo
F 1.1). La visualización finalizará al cabo de 20 segun-
dos.
“RECOVERY” o “RESET” interrumpen la función. Si al prin-
cipio o al final del retroceso del tiempo no se registra
ningún pulso, aparecerá un mensaje de error.
77
E
Superación
Valor / Dato % MAX
Pulso máximo 80-210 +1 +1 +1
DESC. (Off)
Pulso objetivo
Combustión de grasa
65%
o Fitness
75% +11 –11*
o Manual
40-90%
Pulso objetivo 40-200 +11 –11*
* Observación: aparece solamente si se ha alcanzado el pulso objetivo 1 x.
}
Visualización con los sucesos del pulso
Al quedar por debajo del pulso de
entrenamiento introducido (- 11 pulsa-
ciones) aparecerá el símbolo “LO”.
Al superarlo (+ 11 pulsaciones) apa-
recerá el símbolo “HI”.
Al superar el pulso máximo, destellará
la flecha “HI” y aparecerá el rótulo
“MAX”.
Entrenamiento Parada
Esfuerzo
Perfil
Tiempo
Energía
Recorrido
Pulso máx.
o
Combustión de grasa
65%
o
Fitness
75%
o
Manual
40-90%
Pulso objetivo
40-200
Conmutación tiempo / recorrido
Esfuerzo
Perfil
Recovery
SDF
