Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento
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AJUSTE DE LA PENDIENTE (INCLINE)
Con el pulsador INCLINE (+) se incrementa el ángulo de la pen-
diente en un 1 %.
Con el pulsador INCLINE (-) se reduce el ángulo de la pendiente
en un 1 %.
Presionando prolongadamente estos pulsadores se recorren auto-
máticamente los valores.
Con los pulsadores INCLINE % 4 %, 6 %, 8 %, 10 % para la pen-
diente podrá ajustar directamente la pendiente.
El ángulo de la pendiente solamente puede ser ajustado manual-
mente. Los programas con perfiles de inclinación y el programa
HRC (programa de control de la frecuencia cardiaca) son una
excepción. En ellos, el ángulo de la pendiente se ajusta automá-
ticamente.
AJUSTE DE LA VELOCIDAD (SPEED)
Con el pulsador SPEED (+) se incrementa la velocidad durante el
entrenamiento en 0,1 km/h (mph).
Con el pulsador SPEED (-) se reduce la velocidad durante el ent-
renamiento en 0,1 km/h (mph).
Presionando prolongadamente estos pulsadores se recorren auto-
máticamente los valores.
Con los pulsadores SPEED km/h / mph (4,0 km/h / 2,5 mph),
(8,0 km/h / 5,0 mph), (12 km/h / 7,5 mph) y (16 km/h / 10
mph) para la velocidad, podrá ajustar la velocidad directamen-
te.
SELECCIÓN DE PROGRAMAS
Después de la conexión o después de finalizar un programa, con
los pulsadores SPEED (+) ó (-) podrá seleccionar un programa (3
programas que controlan la velocidad, 3 programas que regulan
el nivel de inclinación, 1 programa manual, 1 programa USER y
un programa de control cardiaco HRC).
Los programas preconfigurados (3 programas que controlan la
velocidad, 3 programas que regulan el nivel de inclinación) tie-
nen un tiempo estándar de entrenamiento de 24 minutos, pero el
tiempo de entrenamiento también se puede seleccionar de forma
individualizada. También podrá seleccionar 3 niveles distintos de
intensidad durante el ajuste del programa.
PAUSA
Presionando el pulsador STOP durante el entrenamiento, el pro-
grama se interrumpirá y se activará el modo de pausa. Durante
el modo de pausa, solamente funcionarán los pulsadores START
y STOP.
Si durante el modo de pausa se presiona el pulsador START, la
cinta de correr arrancará nuevamente y retomará la velocidad
que estaba activada antes del modo de pausa.
CÁLCULO DE LAS CALORÍAS (CAL)
El cálculo de las calorías es un valor orientativo. Los valores no
tienen ninguna relevancia médica.
RECEPCIÓN DEL PULSO
La cinta de correr está equipada con un registro del pulso en la
mano. Para garantizar un buen registro del pulso en la mano,
sujete ambos sensores suave y completamente con ambas manos,
sin moverlas. Los movimientos de las manos pueden provocar dis-
torsiones. La visualización requiere aprox. de 5 a 15 segundos
para señalizar su pulso actual.
La cinta de correr dispone también de un receptor de la frecuen-
cia cardiaca incorporado (no codificado) y compatible con
POLAR. Para poder utilizar el sistema de pulso sin hilos en la
transmisión de la frecuencia cardiaca, deberá llevar la cinta para
el pecho (no codificada). Esta cinta no está incluida en el volu-
men de suministro de la cinta de correr. Le recomendamos la cinta
para el pecho POLAR T34. Podrá adquirirla como accesorio en
tiendas especializadas.
Tenga en cuenta que determinados materiales utilizados en su
ropa (p. ej. poliéster, poliamida) producen cargas estáticas y
posiblemente eviten una medición fiable de la frecuencia cardia-
ca. Tenga en cuenta también que los teléfonos móviles, televiso-
res y otros aparatos eléctricos que forman un campo electromag-
nético pueden provocar problemas en la medición de la frecuen-
cia cardiaca.
AJUSTES
Métrico en K=km/h ó
Imperial M=mph
Presionando prolongadamente el pulsador STOP y SPEED (+)
durante la pantalla de inicio, se accede a las configuraciones de
"KM". La modificación se realiza presionando 4 veces el pulsa-
dor MODE. Accionando a continuación el pulsador SPEED (+) se
configura K (km/h) o presionando SPEED (-) se configura M
(mph)
Presione a continuación el pulsador MODE tantas veces hasta
que llegue a la ventana de bienvenida.
VISUALIZACIÓN DE SERVICIO TÉCNICO
Cuando se muestra el símbolo de Servicio Técnico hay que efec-
tuar el mantenimiento de la cinta. Es necesario comprobar el aju-
ste y la lubricación de la cinta. En las instrucciones de montaje
encontrará indicaciones para ello.
MENSAJES DE ERROR
Durante el funcionamiento y en el caso de errores en el control,
se visualizarán diferentes mensajes en la línea de texto. Los men-
sajes de error se pueden quitar desconectando y conectando nue-
vamente el interruptor de alimentación. Si el mensaje de error vol-
viera a aparecer después, habrá que ponerse en contacto con el
Servicio Técnico.
INDICACIÓN Lubricación de la cinta de correr
Este símbolo se ilumina cuando haya que aplicar lubricante de
silicona a la cinta de correr.
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