66
PL
Instrukcja treningowa + instrukcja obsługi
Szybki start (do zapoznania)
bez szczególnych ustawień
• Wcisnąć dowolny przycisk
Wskazanie:
• Wyświetlane są na krótko wszystkie segmenty (test seg-
mentów)
• Wyświetlona zostaje na krótko suma kilometrów.
Następnie wyświetlacz przechodzi do trybu “Gotowości
treningowej”
Gotowość treningowa
Wskazanie:
Wszystkie zakresy pokazują “zero” poza tętnem (jeśli
funkcja tętna jest aktywna) i stopniem hamowania.
Trening rozpoczyna się przez naciśnięcie na pedały
Rozpoczęcie treningu
Wskazanie:
• Segmenty: liczba obrotów pedałami, dystans, pręd-
kość, energia i czas zliczane są w górę.
• Tętno (jeśli funkcja tętna jest aktywna)
Regulacja hamulca - stopnie 1-10
• Obrót w prawo powoduje podwyższenie stopnia siły
hamowania, obrót w lewo - obniżenie stopnia siły
hamowania.
Przerwanie lub zakończenie treningu
W przypadku przerwania lub zakończenia treningu
wyświetlone zostają wartości średnie ostatniej jednostki
treningowej z towarzyszącym im symbolem Ø
Wskazanie:
• Wartości średnie Ø:
Segmenty: liczba obrotów pedałami, prędkość, stopień
hamowania i tętno (jeśli aktywna jest funkcja tętna)
• Wartości całkowite Dystans, energia i czas
Tryb uśpienia
4 minuty po zakończeniu treningu urządzenie przełącza
się na tryb uśpienia. Wciśnięcie dowolnego przycisku
powoduje ponowne uruchomienie testu segmentów, odo-
metru i gotowości treningowe.
Wartości wskazań
Rysunki pokazują tryb pracy urządzenia jako rower
stacjonarny.
Przy prędkości obrotowej zgodnej ze wskazaniami przy-
kŁadowymi wartości dla prędkości i dystansu są w przy-
padku Crosstrainer niższe.
Przy częstotliwości naciskania na pedaŁ wynoszącej 60
min-1:
Rower stacjonarny = 21,3 km/h
Crosstrainer = 9,5 km/h
Uwaga: