493331
38
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
38
– CS –
Obrázek 3: Celková výška Obrázek 4: Připravenost k tré-
ninku: Frekvence
bliká
Tento tréninkový počítač nabízí dvě možnosti měření pulsu:
1. s ušním měřičem pulsu.
2. se sadou Cardio Puls Set (lze obdržet ve speciální prodejně jako
příslušenství)
Nastavili jste „Připravenost k tréninku“ (obrázek 4).
Měření pulsu s ušním měřičem pulsu
Připojte ušní měřič do zdířky.
Ušní lalůček si promnete, aby byl lépe prokrven.
Nasaďte ušní měřič na ušní lalůček.
Měření pulsu pomocí sady Cardio Puls Set
Dodržujte příslušný návod.
Ukazatel pulsu
Symbol srdce (15) bliká v taktu tepu vašeho srdce.
Tep pulsu se zobrazí jako hodnota (16).
Započněte s tréninkem. Všechny hodnoty jsou počítány směrem
nahoru.
Správný tréninkový puls [aerobní zóna]
Tréninkový puls závisí na věku. Pro každý věk existuje takzvaný
„správný“ tréninkový rozsah (základní pravidlo: 220 mínus věk),
který je ohraničen horní a dolní úrovní pulsu (+/– 10 tepů). Tré-
ninkový puls by se měl vždy pohybovat v rámci aerobní zóny. Nes-
míte překročit maximální pulsovou frevenci (220 mínus věk). Pro
zdravé osoby platí hodnoty z níže uvedeného grafu.
Nastavení frekvence šlapání (10), času (13), stupňů (14), kilojoulů
(16), mezní hodnoty pulsu (18).
Před tréninkem nebo při jeho přerušení se objeví symbol P (1) (obrá-
zek 4) vlevo nahoře na displeji. Stiskněte tlačítko Set, dostanete se
do režimu zadávání a pomocí tlačítka + nebo nastavte požado-
vanou hodnotu.
Nastavitelné hodnoty jsou zobrazeny blikajícími segmenty.
Jestliže podržíte tlačítko +/– déle stisknuté, bude se hodnota za-
4.0 Trénink se zadáním tréninkových dat
3.0 Trénink bez zadání tréninkových dat
2.0 Měření pulsu
Puls / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
k
Aerobní zóna
OK
220 mínus věk
80
dání zvyšovat nebo snižovat rychleji.
Jestliže tlačítka +/– stisknete současně, skočí hodnota zpět na nulu.
Pomocí tlačítka Set se dostanete do dalších zadání.
Po zadání pulsu se pomocí tlačítka Set dostanete do režimu připra-
venosti k tréninku, ale se zobrazením všech zadání (obrázek 11).
Jestliže tlačítko Set podržíte déle stisknuté, ukazatel přeskočí na
celkové zobrazení (funkce vynulování) (obrázek 2)
Poznámka
Jestliže během 4 minut nezadáte žádné hodnoty, přeskočí ukaza-
tel na pokojovou teplotu (obrázek 1).
Obrázek 5
Obrázek 6 Obrázek 7
Obrázek 8 Obrázek 9
Obrázek 10 Obrázek 11
Obrázek 5: Zadání frekvence začíná pomocí „OFF”
Obrázek 6: Zadání frekvence: např. 30 úderů za minutu)
Obrázek 7: Zadání času: např. 18 minut
Obrázek 8: Zadání: např. 540 stupňů
Obrázek 9: Zadání spotřeby energie: např. 270 kilojoulů
Obrázek 10: Zadání mezní hranice pulsu: např. 130 tepů pulsu
Obrázek 11: Připravenost k tréninku se zobrazením všech za-
dání
Funkce
Začněte šlapat. Všechny zadané hodnoty (kromě mezních hodnot
pulsu) jsou odpočítávány směrem dozadu, na nule několik vteřin
blikají a poté jsou počítány zase od zadané hodnoty směrem na-
horu.
Jestliže tep vašeho pulsu překročí mezní hodnotu pulsu, bliká z
důvodu varování hodnota pulsu a zazní pípnutí.
38


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler MONTANA 07877-000 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler MONTANA 07877-000 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 2,82 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler MONTANA 07877-000

Kettler MONTANA 07877-000 Installation Guide - English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish - 20 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info