493331
18
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
18
– NL –
Afb. 3 Totale hoogte Afb. 4 Startveld: frequentie knip-
pert
Deze trainingscomputer biedt twee mogelijkheden om de polsslag
te meten:
1. Met de oorclip
2. Met de Cardio Puls Set (als accessoire in de vakhandel ver-
krijgbaar)
U heeft het Startveld (afbeelding 4) ingesteld.
Polsslagmeting met de oorclip
Steek de oorclip in de bus.
Wrijf over uw oorlelletje voor een betere doorbloeding.
Steek de oorclip aan het oorlelletje.
Polsslagmeting met de Cardio Puls Set
Lees de handleiding die bij de set geleverd wordt.
Polsslagweergave
Het hartsymbool (17) knippert synchroon met uw polsslag.
De polsslag wordt als waarde (18) weergegeven.
Begin met trainen. Alle waardes tellen op.
De juiste trainingspolsslag [aërobe zone]
De juiste trainingspolsslag is van de leeftijd afhankelijk. Voor elke
leeftijd is er een “juist” zogenaamd trainingsbereik (vuistregel: 220
min leeftijd), die door een bovenste en een onderste polsslaggrens
(+/- 10 slagen) gekenmerkt wordt. De trainingspolsslag dient altijd
binnen deze aërobe zone te liggen. De maximale polsslagfre-
quentie (220 min leeftijd) mag niet overschreden worden. Gezonde
personen kunnen zich aan onderstaand diagram oriënteren.
Instellen van de trapfrequentie (10), tijd (13), treden (14), calorie-
ënverbruik (16), polsslaggrenzen (18).
Voor de training of bij trainingsonderbreking verschijnt het sym-
bool P (1) (afb. 4) links boven op de display. Druk op de set-toets,
u komt dan in de programmeermodus en met de + of – toets voert
polsslag /minuut
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
leeftijd
Aerobe Zone
OK
220 - leeftijd
80
4.0 Training met programmering van trai-
ningsgegevens
3.0 Training zonder programmering van trai-
ningsgegevens
2.0 Polsslagmeting
u de gewenste waarde in.
De wijzigbare waardes worden met knipperende segmenten weer-
gegeven.
Drukt u langere tijd op de +/– toets volgt een sneller vooruit of
terug lopen van de geprogrammeerde waardes.
Drukt u de +/– toetsen tegelijkertijd in, springt de waarde op nul
terug.
Met de set-toets gaat u naar het volgende programmeerveld.
Na het programmeren van de polsslag komt u met de set-toets in
het startveld met daarin echter alle geprogrammeerde waardes (af-
beelding 11).
Drukt u langere tijd op de set-toets, springt de computer op volle-
dige weergave (resetfunctie) (afb. 2).
Opmerking
Geeft u binnen 4 minuten geen waardes meer in, springt de display
op kamertemperatuur (afbeelding 1).
Afb.5
Afb. 6 Afb. 7
Afb.8 Afb. 9
Afb. 10 Afb. 11
Afb. 5: programmering van frequentie begint met “OFF”
Afb. 6: programmering van frequentie: bijv. 30 slagen per mi-
nuut
Afb. 7: programmering van tijd: bijv. 18 minuten
Afb. 8: programmering van het aantal treden: bijv. 540 treden
Afb. 9: programmering van het calorieënverbruik: bijv. 270 Ki-
lojoule
Afb.10: programmering van polsslaggrens: bijv. 130 polsslagen
Afb.11: startveld met weergave van alle geprogrammeerde
waardes
Functie
Begin met trappen. Alle geprogrammeerde waardes (behalve polss-
lag) tellen terug, knipperen bij nul enkele seconden en tellen dan
vanaf de geprogrammeerde waarde weer op.
18


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler MONTANA 07877-000 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler MONTANA 07877-000 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 2,82 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler MONTANA 07877-000

Kettler MONTANA 07877-000 Installation Guide - English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish - 20 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info