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Funzioni e comando del computer per allenamento
I
SEGNALE ACUSTICO ON/OFF
Per attivare o disattivare il SEGNALE ACUSTICO, con tapis rou-
lant pronto per l’allenamento, premere il tasto RECOVERY per
10 secondi. La matrice a punti visualizza „ON“ o „OFF“. Con i
tasti (+) e (-) potete commutare tra segnale acustico „ON“ e
„OFF“. Premere ENTER per confermare.
FUNZIONAMENTO
- AVVIO
Accendere l’apparecchio. L’interruttore ON/OFF del tapis rou-
lant si trova accanto al cavo di rete sul retro della copertura del
motore. Posizionare l’interruttore alla posizione “ON”.
- CHIAVE DI SICUREZZA
Controllare se la chiave di sicurezza è fermata bene sul tapis
roulant e il clip sull’abbigliamento dell’utilizzatore. La chiave di
sicurezza è stata progettata per interrompere l’alimentazione
della corrente in caso di caduta. Quindi, la chiave di sicurezza
è stata progettata in modo da fermare immediatamente il tapis
roulant. In caso di velocità elevate, l’arresto immediato del tapis
roulant può essere sgradevole e anche leggermente pericoloso.
Quindi, consigliamo di impiegare la chiave di sicurezza solo
per l’arresto di emergenza. Per fermare il tapis roulant durante
l’allenamento in modo sicuro, comodo e completo, a condizioni
normali, utilizzare il tasto STOP. Con chiave di sicurezza non
inserita sul tapis roulant, e visualizzato il simbolo della chiave
nella matrice a punti.
- SALIRE E SCENDERE DAL TAPIS ROULANT
Salite e scendete con cautela dal tapis roulant. È preferibile di
utilizzare i corrimano per salire e scendere. Non sostare sul
tapis roulant durante la preparazione dell’apparecchio.
Allargate le gambe e appoggiate i piedi sulle due piattaforme
laterali al piano rotolante. Mettete i piedi solo sul tappeto una
volta che si muove a velocità costante. Per la propria sicurezza
salite sul tapis roulant solo con velocità non superiore a 2
km/h.
Durante l’allenamento, mantenete il vostro corpo e la vostra
testa sempre rivolti in avanti. Non cercate mai di girarvi sul
tapis roulant con tappeto ancora in movimento. Una volta finito
l’allenamento, fermate il tapis roulant premendo il tasto STOP.
Per scendere, aspettate finché il tapis roulant non si sia fermato
completamente.
Se siete ancora insicuri riguardo alla velocità o non sapete
come fermare l’apparecchio, mantenetevi ai corrimano, alzate i
piedi e appoggiateli sulle piattaforme laterali al piano rotolan-
te. Le piattaforme laterali sono un luogo idoneo per riposarsi
prima di riprendere l’allenamento. Ricordatevi d’iniziare, per la
propria sicurezza e comodità, sempre ad una velocità bassa.
Disponibilità al funzionamento
Dopo l’inserimento dell’apparecchio e l’incastro della chiave di
sicurezza, il tapis roulant è pronto al funzionamento. Possono
essere selezionati vari programmi o avviato direttamente il tapis
roulant. La disponibilità al funzionamento è visualizzata dal
cuore lampeggiante nella matrice a punti.
PROGRAMMA MANUALE
Dopo l’inserimento dell’apparecchio e l’incastro della chiave di
sicurezza, premere il tasto START. Dopo tre secondi, il tapis rou-
lant si avvia ad una velocità di 0,8 km/h (0,5 mph). Potete
aumentare/ridurre la velocità o la salita durante l’allenamento
in ogni momento. Per terminare l’allenamento, premere il tasto
STOP per fermare il tapis roulant. Con avvio manuale dell’alle-
namento, la durata è contata in senso normale. Nel training
con gli altri programmi, oltre al programma di allenamento tar-
get P2 DISTANCE, il tempo è contato a rovescio. Durante l’alle-
namento, nella matrice a punti è visualizzato un “percorso cir-
colare”.
1.Inserire l’apparecchio.
2.Fissare bene la chiave di sicurezza sul tapis roulant e il clip
sull’abbigliamento dell’utilizzatore.
3.Azionare il tasto START per iniziare l’allenamento.
PROGRAMMI D’ALLENAMENTO TARGET P1 e P2
L’utilizzatore ha la possibilità di personalizzare i propri obiettivi
di tempo e distanza. Una volta inserito l’apparecchio e inca-
strata bene la chiave di sicurezza, premere il tasto PROGRAM
per selezionare uno dei programmi target P1 o P2. Sul display
di TIME sarà visualizzato il numero del programma e nella
matrice a punti è visualizzato “TIME” o “DIS.” per il relativo
programma. Il programma P1 regola l’obiettivo di allenamento
sulla base della durata e P2 regola l’obiettivo dell’allenamento
sulla base della distanza. Quando un utilizzatore può persona-
lizzare un programma, il valore preimpostato lampeggia (oppu-
re il valore impostato prima) ed indica che ora si può conferma-
re o modificare il valore lampeggiante. Appena avete inserito e
confermato i vostri valori, il tapis roulant si avvia. Durante l’alle-
namento, nella matrice a punti è visualizzato un „percorso cir-
colare“. Quando la durata o il percorso di allenamento sono
arrivati a zero del conteggio a rovescio, il tapis roulant si ferma
automaticamente e nella matrice a punti è visualizzato “END”.
1.Inserire l’apparecchio.
2.Fissare bene la chiave di sicurezza sul tapis roulant e il clip
sull’abbigliamento dell’utilizzatore.
3.Premere il tasto PROGRAM 1 x per P1 = durata target o 2 x
per P2 = percorso target.
4.Premere il tasto ENTER per confermare il programma selezionato.
5.Utilizzare i tasti INCLINE (+) o (-) o i tasti SPEED (+) o (-), per
inserire la durata target o il percorso target.
6.Per confermare, premere il tasto ENTER. Il tapis roulant parte
automaticamente e l’allevamento inizia.
PROGRAMMI DI SALITA P3, P4 e P5
Con l’apparecchio inserito e chiave di sicurezza incastrata
bene, premere il tasto PROGRAM per selezionare uno dei pro-
grammi preimpostati di salita P3, P4 o P5. Sul display di TIME
è visualizzato il numero del programma e nella metà a sinistra
della matrice a punti è abbozzato il profilo di salita. I pro-
