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PROGRAMME MANUEL
Après que l’appareil a été activé et que la clé de sécurité s’est
enclenchée, actionnez tout simplement la touche START. 3
secondes après, le tapis de course est démarré à 0,8 km/h
(0,5 mph). Vous pouvez augmenter/réduire la vitesse ou la
pente à tout moment pendant l’entraînement. Pour terminer l’en-
traînement, actionnez tout simplement la touche STOP pour arrê-
ter le tapis de course. En cas de démarrage manuel de l’entraî-
nement, la durée est mesurée depuis zéro. En cas d’entraîne-
ment avec les autres programmes – hormis le programme avec
objectif P2 DISTANCE – un compte à rebours de la durée est
effectué.
Dans la matrice de points, une « piste de course » est affichée
pendant l’entraînement.
1.Activer l’appareil.
2.Insérer la clé de sécurité correctement sur le tapis de course et
bien fixer le clip sur les vêtements de l’utilisateur.
3.Actionner la touche START pour commencer l’entraînement.
PROGRAMMES AVEC OBJECTIFS P1 et P2
L’utilisateur a la possibilité de personnaliser son entraînement en
réglant des objectifs d’entraînement en ce qui concerne la
durée, la distance etc. Dès que l’appareil a été activé et que la
clé de sécurité a été insérée correctement, vous pouvez action-
ner la touche PROGRAM pour sélectionner l’un des program-
mes avec objectifs P1 ou P2. Dans l’affichage TIME, le numéro
du programme est indiqué et dans la matrice de points,
« TIME » ou « DIS. » est affiché pour vous informer sur le pro-
gramme respectif. Le programme P1 règle l’objectif de l’entraî-
nement sur la base de la durée et le programme P2 règle l’ob-
jectif de l’entraînement sur la base de la distance. Si l’utilisateur
a la possibilité de régler un programme individuellement, la
valeur préréglée (ou la valeur réglée auparavant) clignote et
indique ainsi que vous pouvez soit confirmer la valeur cligno-
tante, soit modifier cette valeur. Dès que vous avez saisi et con-
firmé vos valeurs, le tapis de course démarre. Dans la matrice
de points, une « piste de course » est affichée pendant l’entraî-
nement. Dès que le compte à rebours de la durée ou de la
distance d’entraînement est arrivé à zéro, le tapis s’arrête auto-
matiquement et « END » est affiché dans la matrice de points.
1. Activer l’appareil.
2. Insérer la clé de sécurité correctement sur le tapis de course
et bien fixer le clip sur les vêtements de l’utilisateur.
3. Actionnez la touche PROGRAM 1 fois pour activer P1 =
durée cible ou actionnez la touche PROGRAM 2 fois pour acti-
ver P2 = distance cible.
4. Appuyez sur ENTER pour confirmer le programme sélectionné.
5. Servez-vous des touches INCLINE (+), (-) ou des touches
SPEED (+), (-) pour saisir la durée ou la distance cible.
6. Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix. Le tapis de
course est démarré automatiquement et l’entraînement commence.
PROGRAMMES À INCLINAISON P3, P4 et P5
Dès que l’appareil a été activé et que la clé de sécurité a été insé-
rée correctement, vous pouvez actionner la touche PROGRAM
SIGNAL SONORE ON / OFF
Pour activer ou désactiver le SIGNAL SONORE, vous devez
appuyer sur la touche RECOVERY pendant 10 secondes dès que
le tapis de course et prêt pour l’entraînement. La matrice de
points affiche « ON » ou « OFF ». Les touches (+) et (-) vous per-
mettent de commuter entre Signale sonore « ON » et Signal sono-
re « OFF ». Appuyez sur ENTER pour confirmer la commutation.
FONCTIONNEMENT
- ACTIVER
Activez d’abord l’appareil. L’interrupteur MARCHE/ARRÊT du tapis
de course se trouve à côté du câble secteur sur la face arrière du
carter de moteur. Basculez cet interrupteur en position « MARCHE ».
- CLÉ DE SÉCURITÉ
Vérifiez si la clé de sécurité sur le tapis de course et insérée cor-
rectement et que le clip est bien fixé sur les vêtements de l’utili-
sateur. Cette clé de sécurité a été développée pour couper l’ali-
mentation en courant en cas d’une chute. Par conséquent, la clé
de sécurité a été développée de sorte qu’elle arrête le tapis de
course immédiatement. A des vitesses élevées, un tel arrêt immé-
diat du tapis de course peut être peu agréable et également un
peu dangereux. Veuillez donc utiliser la clé de sécurité exclusi-
vement pour déclencher un arrêt d’urgence. Afin d’arrêter le
tapis de course d’une manière sûre et confortable et dans des
conditions absolument normales, servez-vous de la touche
STOP. Si la clé de sécurité n’est pas insérée sur le tapis de cour-
se, un « symbole de clé » est affiché dans la matrice de points.
- MONTÉE ET DESCENTE DU TAPIS DE COURSE
Faites attention lorsque vous montez le tapis de course et lorsque
vous descendez du tapis de course. Essayez de vous servir des
barres à poignées lors de la montée et la descente. Ne montez
pas le tapis de course lorsque vous en préparez l’utilisation.
Ecartez vos jambes et mettez-vous sur les deux marchepieds laté-
raux situés à côté de la surface de course. Ne mettez votre pied
sur le tapis qu’après qu’il a commencé à se déplacer à une vites-
se constante. Dans l’intérêt de votre sécurité personnelle, ne mon-
tez le tapis de course qu’à une vitesse inférieure à 2 km/h.
Pendant l’entraînement, votre corps et votre tête doivent toujours
rester dirigés en avant. N’essayez jamais de tourner sur le tapis
de course tant que le tapis se déplace encore. Après avoir ter-
miné l’entraînement, arrêtez le tapis de course en actionnant la
touche STOP. Avant d’essayer de descendre du tapis de course,
attendez jusqu’à ce que le tapis se soit arrêté complètement.
Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec la vitesse et que vous
n’êtes pas sûr comment arrêter l’appareil, accrochez-vous aux
barres à poignées, levez vous pieds du tapis et positionnez-les
sur les marchepieds latéraux à côté de la surface de course. Les
marchepieds latéraux conviennent bien pour vous reposer avant
de reprendre l’entraînement. Dans l’intérêt de votre sécurité et
de votre confort personnels, n’oubliez jamais de commencer à
une vitesse modérée.
Etat de service
Après que l’appareil a été activé et que la clé de sécurité s’est
enclenchée, le tapis de course se trouve en état de service. Vous
pouvez sélectionner parmi de différents programmes ou bien lan-
cer le tapis de course directement. L’état de service est signalé
par le symbole de cœur clignotant dans la matrice de points.
Fonctions et utilisation de l’ordinateur d’entraînement
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