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P
Instruções de treino e utilização
Instruções breves
Área de funções
As quatro teclas são explicadas brevemente a seguir.
SET
A indicação sai do modo standby.
A selecção do programa é aceite.
Os dados do programa são seleccionados. Os ajustes são acei-
tes.
Menos – / Mais +
Rodar no sentido "Mais" ou "Menos" altera os ajustes ou valo-
res.
RECOVERY
A função de pulsação de recuperação (Recovery) inicia (apen-
as durante a medição da pulsação).
Reset
Reinicialização da indicação. (Isto só pode ser efectuado com
o aparelho imobilizado).
PROGRAMME / PULSEHOLD
Com o aparelho imobilizado: Selecção do programa.
Durante o treino: A função PULSEHOLD activa ou desactiva
o comando por pulsação. A pulsação actual é aceite como
pulsação pretendida e a regulação ajusta o esforço para man-
ter a pulsação.
Medição da pulsação
A medição da pulsação pode ser efectuada através de 3 fon-
tes:
1. Clipe para a orelha (incluído no âmbito de fornecimento)
O conector é introduzido no encaixe;
2. Cinto torácico sem receptor
Nesta electrónica o receptor está colocado atrás do mostrador
(display). É necessário remover um clipe para a orelha introdu-
zido.
(os cintos torácicos não estão incluídos no âmbito de
fornecimento)
O cinto torácico T34 da POLAR sem receptor de encaixe está
disponível como acessório (ref.ª 67002000). Funcionam apen-
as “sistemas não codificados”.
3. Sensores de pulsação para as mãos
(a pulsação para as mãos nem sempre está incluída no
equipamento)
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