Mode d’emploi et instructions d’entraînement
42
F
la touche « PROGRAM »
Par ex.
Affichage :
« 1 »
Débutant Fitness I ; charge de niveau 1 -4, 27 minutes
Appuyez sur « SET » : zone d’entrée des données, démar-
rage de l’entraînement
• Appuyez sur la touche « PROGRAM » jusqu’à ce que
la valeur « 2 »
s’affiche
Débutant Fitness II ; charge de
niveau 1-5, 30 minutes
Appuyez sur « SET », zone d’entrée des données, démar-
rage de l’entraînement
• Appuyez sur la touche « PROGRAM » jusqu’à ce que
la valeur « 3 »
s’affiche
Avancé I ; charge de niveau
1–6, 36 minutes
Appuyez sur « SET », zone d’entrée des données, démar-
rage de l’entraînement
• Appuyez sur la touche « PROGRAM » jusqu’à ce que
la valeur « 4 »
s’affiche
Avancé II ; charge de niveau
1–7, 38 minutes
Appuyez sur « SET », zone d’entrée des données, démar-
rage de l’entraînement
• Appuyez sur la touche « PROGRAM » jusqu’à ce que
la valeur « 5»
s’affiche
Pro I ;charge de niveau 1–9,
36 minutes
Appuyez sur « SET », zone d’entrée des données, démar-
rage de l’entraînement
Appuyez sur la touche « PROGRAM » jusqu’à ce que la
valeur « 6 »
s’affiche
Pro II ; charge de niveau 1-10,
44 minutes
Appuyez sur « SET », zone d’entrée des données, démar-
rage de l’entraînement
Pour des durées supérieures à 25 minutes, le profil sera
réduit en 25 colonnes dans l’affichage des programmes.
Entrées : voir tableau page 45.
Basculement de programme Temps /
Distance
Il est possible de passer du mode temps au mode distance
dans les programmes 1 -6.
• Sélectionnez le mode désiré à l’aide des touches « Plus
» ou « Moins » Confirmez votre choix en appuyant sur
la touche « SET ».
Affichage:
Prêt pour l’entraînement
La distance est de 0,4 km (0,2 miles) par colonne.
Ergomètre cross : 0,2 km (0,1 mile).
Remarque:
