Manual Kettler GOLF P - 2012 (page 146 of 196) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

520004

146

Zoom out

Zoom in

1/196

Instruções de treino e utilização

146

Instruções de segurança

Respeite os seguintes pontos para a sua própria segu-

rança:

• O aparelho tem de ser montado sobre uma base estável e

adequada para o efeito.

• Antes da primeira colocação em funcionamento e, adicional-

mente, após aprox. 6 dias de funcionamento é necessário

verificar se as ligações estão bem apertadas.

• Para evitar ferimentos devido a esforços incorrectos ou sobre-

carga, o aparelho apenas pode ser utilizado de acordo com

as instruções.

• Não é recomendável a colocação do aparelho em espaços

húmidos, de forma permanente, devido à possibilidade de

formação de ferrugem.

• Verifique regularmente a funcionalidade e o estado correcto

do aparelho.

• Os controlos técnicos de segurança fazem parte das obri-

gações do proprietário e têm de ser realizados regular e

correctamente.

• Substitua imediatamente os componentes defeituosos ou dani-

ficados. Utilize apenas peças sobressalentes originais

KETTLER.

• Não utilize o aparelho antes de ele ter sido reparado.

• O nível de segurança do aparelho só pode ser mantido sob

a condição do aparelho ser regularmente verificado quanto

a danos e desgaste.

Para a sua segurança:

• Antes de iniciar o seu programa de treino, consulte o seu

médico para confirmar que a sua saúde lhe permite treinar

com este aparelho. Baseie o seu programa de treino na opi-

nião do seu médico. Um treino incorrecto ou excessivo pode

prejudicar a sua saúde.

Índice

Instruções de segurança 146

• Assistência técnica 146

• A sua segurança 146

Descrição breve 147

• Área de função/Teclas 148

• Área de indicação/Display 149

• Valores indicados 150-151

Início rápido (para familiarização)

151

• Início do treino 151

• Fim do treino 151

• Modo de standby (repouso) 151

Treino 152

... mediante valores de esforço

• Count-Up 152

• Count-Down 152

• Área de valores 152

Percurso 152

Tempo 152

Energia 152

Idade 153

Selecção da pulsação pretendida

(Fat/Fit/Man.) 153

• Introdução da pulsação pretendida

153

• Prontidão para o treino 153

• Perfis de esforço 1 – 6 154

• Comutação entre tempo e percurso

154

... mediante valores de pulsação

• HRC1 - Count-Up 155

• HRC2 - Count-Down 155

Funções de treino 155

• Mudança da indicação 155

• Modificação do perfil 156

• Interrupção/fim do treino 156

• Retomar o treino 156

• Recovery (pulsação de recuperação)

156

Dados e funções 157

• Tabela: dados/funções 157

• Tabela: eventos relativos à pulsação

157

Ajustes individuais 158

• Selecção: indicação de km/milhas

• Apagar o total de quilómetros 158

• Selecção: indicação de kJoule/kcal

158

• Guardar os valores 158

• Som de alarme

LIGADO/DESLIGADO 158

Indicações gerais 159

• Crosstrainer 159

• Cálculo das avaliações da condição

física 159

• Sons do sistema 159

• Indicação do perfil durante o

treino 159

• Cálculo da média 159

• Indicações relativas à medição da

pulsação 159

Com clipe para a orelha 159

Com pulsação para as mãos 159

Com cinto torácico 159

• Falhas no computador 159

Instruções de treino 160

• Treino de resistência 160

• Intensidade da carga 160

• Grau de esforço 160

Glossário

160

Este símbolo indica uma referência ao

glossário nas instruções. No glossário é

explicado o termo em questão.

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler GOLF P - 2012 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 4,03 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler GOLF P - 2012 Manual

Product: