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Kettler Giro S1 - 07689-150 Manual

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ES
Instrucciones de entrenamiento y manejo
Indicaciones de seguridad
Observe los siguientes puntos para su propia seguridad:
• La instalación del aparato de entrenamiento debe realizarse
encima de una base firme y apropiada para ello.
• Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmente al
cabo de aprox. 6 días de funcionamiento, revise el ajuste
firme de las conexiones.
• Para evitar lesiones debido a un esfuerzo incorrecto o una
sobrecarga, el aparato de entrenamiento solamente deberá
ser manejado conforme a las instrucciones.
• No se recomienda la instalación permanente del aparato en
recintos húmedos debido a la formación de óxido que ello
conllevaría.
• Asegúrese periódicamente de la capacidad de funcionamien-
to y del correcto estado del aparato de entrenamiento.
• Los controles de la seguridad técnica figuran entre las obli-
gaciones del propietario y deben realizarse periódica y
debidamente.
• Reemplace sin dilación los componentes defectuosos o daña-
dos. Utilice únicamente piezas de repuesto originales KETT-
LER.
• Hasta su reparación no se deberá utilizar el aparato. Sola-
mente se podrá garantizar el nivel de seguridad del apara-
to, si es revisado periódicamente por posible deterioro o
desgaste.
Para su seguridad:
• Antes de iniciar el entrenamiento, consulte a su médico de
cabecera para aclarar si su estado de salud es apto para el
entrenamiento con este aparato. El diagnóstico médico debe-
rá representar la base para el establecimiento de su progra-
ma de entrenamiento. Un entrenamiento inadecuado o exce-
sivo puede dañar la salud.
• Los sistemas de vigilancia de la frecuencia cardiaca pueden
ser inexactos. Un entrenamiento excesivo puede causar
daños graves a la salud o incluso la muerte. En caso de
notar sensación de debilidad o mareo, finalice inmediata-
mente el entrenamiento.
Índice de contenido
Indicaciones de seguridad 34
• Servicio técnico 34
Descripción resumida 35-37
• Área de función /teclas 35
• Área de indicación / display 36-37
Inicio rápido (para conocer
el equipo) 38
• Disposición para el entrenamiento 38
• Inicio del entrenamiento 38
• Interrupción del entrenamiento 38
Fin del entrenamiento 38
• Modo de espera 38
E
ntrenamiento 39
sin datos predeterminados 39
con datos predeterminados 39
• Tiempo 39
• Recorrido 39
• Energía (KJoule/kcal) 39
• Interrupción/fin del entrenamiento 39
• Reanudación del entrenamiento 39
• Recovery (medición del pulso
de recuperación) 40
Indicaciones generales 40
• Tonos del sistema 40
• Recovery 40
• Cálculo de los valores medios 40
I
ndicaciones para la medición
d
el pulso 41
Con pulso de la mano 41
Averías o falsos avisos 41
Instrucciones para el
entrenamiento 41
•Entrenamiento de resistencia 41
•Intensidad de esfuerzo 41
•Alcance del esfuerzo 41
Tabella del rendimento 90
E
S
… 34 …


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