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Funzioni e impiego del computer d’allenamento
I
Istruzioni per l’uso del computer di allenamento
con display digitale.
1. Avvio senza nozioni di base
E’ possibile iniziare l’allenamento senza che si posseggano
nozioni di base. Sul display vengono visualizzate le diverse infor-
mazioni. Per un allenamento efficiente e per l’impostazione dei
propri valori di allenamento personali, leggere e seguire queste
istruzioni per l’uso.
Leggere inoltre le indicazioni generali delle istruzioni di allen-
amento.
Avvio del computer
Inserire 2 batterie. ( 1,5 V UM 3/AA). Il computer effettua un
test dei segmenti e mostra tutti i segni visualizzabili. Si avvertirà
un segnale sonoro di conferma.
In seguito appare la data e la visualizzazione dell’anno lam-
peggia. Indicazione Y = Year = anno. Con il tasto SET è pos-
sibile selezionare l’anno in corso. Se si è passata la cifra desi-
derata, premere RESET e la progressione ripartirà da 2004. Dopo
la conferma con MODE si giunge a sinistra a fianco nel display
della data. Immettere alla
stessa maniera il mese tramite
SET (M=Month=mese), e dopo
la conferma con MODE il
giorno (D=Day=giorno).
Sempre con MODE si memo-
rizza il giorno e si salta al display grande dell’ora. Anche qui
con SET e MODE impostare prima l’ora e quindi i minuti. Dopo
aver confermato i minuti con il tasto MODE si giunge alla
preimpostazione delle funzioni.
Le impostazioni della data e dell’ora rimarranno memorizzate
sino alla sostituzione delle batterie.
2. Tasti funzione
MODE
Selezionare una delle funzioni [TIME; DISTANCE, CALORIES
o PULSE] premendo brevemente il tasto MODE, sia se si desidera
una loro semplice visualizzazione, sia ai fini di impostazione
personalizzata.
Se si mantiene premuto il tasto MODE, tutti i valori vengono
azzerati.
SET
Con il tasto SET è possibile preimpostare i valori. Per farlo il
computer deve trovarsi in modalità di riposo > display in alto
a sinistra: STOP. Premendo brevemente il tasto SET si scorrono
a crescere i valori impostabili delle diverse funzioni > [TIME;
DISTANCE, CALORIES o PULSE]. Se si preme il tasto SET per
un tempo più lungo, la progressione scorre in maniera più
veloce.
RESET
Con il tasto RESET si azzerano le funzioni. Premendo legger-
mente in tasto RESET durante la preimpostazione di una deter-
minata funzione, si azzera solamente il valore di questa fun-
zione. Se si preme il tasto RESET per più di 2 secondi, vengono
azzerati tutti i valori, come se il computer fosse stato riavviato.
Anche in caso di sostituzione delle batterie tutti i valori vengono
portati a zero.
RECOVERY
Utilizzare il tasto RECOVERY per attivare la funzione frequenza
di recupero in seguito all’allenamento.
3. Display funzioni
Generale:
Sul display compaiono ogni volta una visualizzazione in formato
grande accompagnata, nella parte inferiore, da diversi seg-
nalatori a segmenti uno accanto all’altro.
Una volta terminata una seduta i dati di allenamento vengono
memorizzati e possono essere richiamati quando si inizia un
nuovo allenamento. I nuovi dati verranno poi aggiunti a quelli
precedenti.
Eccezione: il computer è stato riportato a >0< con RESET, il
valore è stato azzerato nelle impostazioni personalizzate di
allenamento oppure sono state sostituite le batterie.
– In caso di interruzione dell’allenamento per 4 minuti lo
schermo principale si spegne.
– Se il computer prende a mostrare visualizzazioni non ben
definite, togliere le batterie, reinserirle e riprovare.
SCAN
Visualizzazione alternata di tutte le funzioni in formato grande.
A sinistra sul display appare la relativa indicazione in forma
abbreviata:
RPM = Round Per Minute = giri al
minuto/frequenza di pedalata
SPD = SPEED = velocità
TM = TIME = durata allenamento
DST = DISTANCE = distanza per-
corsa
CAL = CALORIES = dispendio
calorico
