Manual Kettler FB 609 (page 98 of 116) (English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish)

457824

Zoom out

Zoom in

1/116

Spis treści

Wskazówki dotyczące bezpieczeńst-

wa 98

• Serwis 98

• Twoje bezpieczeństwo 98

Opis skrócony 99

• Obszar funkcji/przyciski 100

• Obszar wskazań/wyświetlacz 101

• Wartości wskazywane 102-103

Start szybki (W celu poznania

urządzenia) 103

• Początek treningu 103

• Koniec treningu 103

• Tryb pracy Standby 103

Trening 104

... poprzez ustawienia obciążenia

• Count-Up 104

• Count-Down 104

• Zakres ustawień 104

Odcinek 104

Czas 104

Energia 104

Wiek 105

Wybór tętna docelowego

(Fat/Fit/Man.) 105

• Wprowadzanie tętna docelowego 9

• Gotowość treningowa 105

• Profile obciążenia 1 – 6 106

• Przełączanie Czas/Odcinek 106

.. poprzez ustawienia tętna

• HRC1 – Count-Up 107

• HRC2 – Count-Down 107

Funkcje treningowe 107

• Zmiana wskazań 107

• Przestawianie profilu 108

• Przerwanie treningu/zakończenie tre-

ningu 108

• Ponowne podjęcie treningu 108

• Recovery (pomiar tętna spoczynkowe-

go po ochłonięciu) 108

Wprowadzanie wartości i funkcje

109

• Tabela: Wprowadzanie war-

tości/funkcje 109

• Tabela: Przypadki tętna 109

Ustawienia indywidualne 110

• Wybór: wskazania km/mil 110

• Kasowanie kilometrów całkowitych

110

• Wybór: wskazywanie kJ/kca 110

• Zapamiętywanie ustawień 110

• Dźwięk alarmowy Włącz./Wyłącz.

110

Wskazówki ogólne 111

• Trener domowy/trener krosowy 111

• Obliczenie sprawności fizycznej 111

• Dźwięki systemowe 111

• Wskazywanie profilu podczas trenin-

gu 111

• Obliczenie wartości przeciętne 111

Wskazówki dotyczące pomiaru tętna

111

Zakłócenia w komputerz 111

Instrukcja treningowa 112

• Trening wytrzymałościowy 112

• Intensywność obciążenia 112

• Zakres obciążenia 112

Glosariusz

113

Niniejszy znak w instrukcji odsyła do

słownika. Tam zostaje objaśnione każ-

dorazowe pojęcie.

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi

Wskazówki dotyczące bezpiec-

zeństwa

Dla Twojego własnego bezpieczeństwa przestrzegaj

następujących punktów:

• Urządzenie treningowe należy ustawić na nadającym się

do tego celu, mocnym podłożu.

• Przed pierwszym uruchomieniem i dodatkowo po około 6

dniach eksploatacji należy skontrolować połączenia pod

względem mocnego osadzenia.

• Aby uniknąć obrażeń ciała wskutek niewłaściwego obciąże-

nia lub przeciążenia wolno obsługiwać urządzenie trenin-

gowe wyłącznie według instrukcji.

• Ustawienie urządzenia treningowego w pomieszczeniach

wilgotnych nie jest – na dłuższą metę – zalecane z powodu

związanego z tym tworzeniem się rdzy na urządzeniu.

• Regularnie sprawdzaj zdolność do funkcjonowania i prawi-

dłowy stan urządzenia treningowego.

• Kontrole pod względem techniki bezpieczeństwa zaliczają

się do obowiązków użytkownika i muszą być przeprowad-

zane regularnie i prawidłowo.

• Wadliwe lub uszkodzone elementy konstrukcyjne należy nie-

zwłocznie wymienić. Używaj wyłącznie oryginalnych części

zamiennych firmy KETTLER.

• Do momentu doprowadzenie urządzenia do stanu używal-

ności nie wolno go użytkować.

• Poziom bezpieczeństwa urządzenia treningowego może

być utrzymany tylko pod warunkiem, że będzie ono regular-

nie kontrolowane pod względem szkód i zużycia.

Dla Twojego bezpieczeństwa:

• Przed podjęciem treningu skonsultuj się z Twoim lekarzem

domowym co do tego, czy Twój stan zdrowia pozwala Ci na

trening na niniejszym urządzeniu. Diagnoza lekarska powin-

na stanowić podstawę skonstruowania programu treningo-

wego dla Ciebie. Niewłaściwy lub nadmierny trening może

prowadzić do szkód zdrowotnych.

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler FB 609 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 5,46 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler FB 609 Manual

Product: