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F
“Erholung” ont été effectués, l'électronique reconnaît l'inter-
ruption d'entraînement. Les valeurs moyennes
Affichage :
Les données d'entraînement sont affichées selon le temps
déterminé dans le menu “Einstellungen -> Standby”. Si pen-
dant ce temps vous n'appuyez sur aucune touche ou que
vous ne vous entraînez pas, l'électronique passe en mode
veille
Enregistrement de l'entraînement
En cas de poursuite de l'entraînement pendant le “Standby-
Zeit”, les dernières valeurs continuent d'être comptées ou
décomptées.
Profils d'entraînement individuels (Editer)
Dans le menu “Programme” vous pouvez créer des profils de
puissance individuels et des programmes de profil HRC.
Puissance (individuelle)
5 programmes de puissance avec la même durée et longueur
sont disponibles pour une modification individuelle.
En appuyant sur “Edit”, vous passez au sous-menu “Programm
editieren”.
Chaque minute est représentée par une barre. Le temps d'en-
traînement (longueur) peut être choisi entre 20 et 90 minutes.
Les touches -/+ réduisent ou prolongent le temps d'entraîne-
ment de 10 minutes
Les touches de navigations à gauche/à droite marquent une
barre. Elle clignote. Le temps correspondant est indiqué sous
TIME
et la puissance sous
POWER
. Les touches de navigations
en haut/en bas modifient la puissance de la barre clignotan-
te.
Voici à quoi pourrait ressembler une modification du program-
me.
Appuyez sur “Zurück” pour prendre en compte votre profil
individuel.
Affichage :
Programmauswahl mit geändertem Programm 1
HRC (individuell)
3 profils de pouls à éditer sont disponibles
Appuyez sur “Edit” pour passer au sous-menu “Programm edi-
tieren”.
Chaque minute est représentée par une barre. Le temps d'en-
traînement (longueur) peut être choisi entre 20 et 90 minutes.
Les touches -/+ réduisent ou prolongent le temps d'entraîne-
ment de 10 minutes
Les touches de navigations à gauche/à droite marquent une
barre. Elle clignote. Le temps correspondant est indiqué sous
TIME
et le pouls sous
PULSE
. Les touches de navigations en
haut/en bas modifient le pouls cible de la barre clignotante.
Le pouls cible d'une barre est indiqué en pourcentage et bat-
tements et se réfère à votre pouls maximum si celui-ci a été
entré. Le pouls cible peut être modifié dans une plage de 20 -
100% du pouls maximum.
Si le pouls maximum sous la personne active n'apparaît pas,
on prend en compte une personne standard de 50 ans avec
un pouls maximum de 170=100%.
Indication :
