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Kettler ErgoRace - 07988-800 Manual

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Trainingsbereitschaft
Die Anzeige ist folgendermaßen strukturiert.
In dieser Ansicht werden Werte und Einstellungen angezeigt
Anzeige: 1. Reihe
Aktive Person = Thomas
Aktives Programm = Leistung (manuell) Count Down
Aktueller Puls = 70 bpm
Aktuelles Pulsverhältnis = 41% (Aktueller Puls zu
Maximalpuls)
Aktuelles Datum und Uhrzeit
Anzeige: 2. Reihe
Aktuelle Trittfrequenz = 0 min
-1
Aktuelle Geschwindigkeit = 0.0 km/h
Aus Vorgaben “Thomas” wurde übernommen:
Strecke = 7.50 km
Aus Vorgaben “Thomas” wurde übernommen:
Energiever-brauch = 800 kJoule
Anzeige: 3. Anzeige
Aus Vorgaben “Thomas” wurde übernommen:
Trainingszeit = 30:00 min
Anzeige: 4. Anzeige
Vorgabe Leistung = 25 Watt
Aktuelles Leistungsverhältnis = 4 % (Aktuelle Leistung zu
eingesteller Geräte-Maximalleistung.)
Anzeige: 5. ist nur für Geräte mit Höhenverstellung.
Anzeige: Mehrfachanzeige
In der “Trainingsbereischaft” wird hier das aktuelle
Programm angezeigt.
“Personen” drücken springt in das Menü “Personen”
“Programme” drücken springt in das Menü “Programme”
“Vorgaben” drücken springt in das Menü “Aktuelle
Vorgaben” und zeigt die Vorgaben, die beim “aktiven”
Programm einzugeben sind oder schon eingegeben wurden.
Die Leistung kann in der Trainingsbereitschaft und im Training
mit den -/+ Tasten um 5 Watt oder den Navigations-
tasten links/rechts um 50 Watt angehoben oder gesenkt
werden.
1b
Auswahl eines Trainingsprogramms mit Leistungsprofil: z. B.
Leistung (fest) Programm 1
“Vorgaben” drücken springt in das Menü “Aktuelle
Vorgaben” und zeigt die Vorgaben, die beim “aktiven”
Programm einzugeben sind oder schon eingegeben wurden.
Hinweis:
Anzeige: Aktuelle Vorgaben
Modus = Zeit
Programmlänge = 30 min.
Maximalpuls (gewählt) = 170 bpm
Alarm bei Maximalpulsüberschreitung = Ein
Als Vorgaben stehen hier die Werte, die die aktive Person
“Thomas” schon vorher unter Vorgaben -> Pulsvor-
gaben eingegeben hatte:
Programm-Modus Zeit oder Strecke
“-/+” drücken ändert bei Modus das Programm von Zeit
auf Strecke und bei Programmlänge können Sie die Zeit
von 20 - 120 Minuten die Strecke von 8 Kilometer auf 48
Kilometer (Coss-Ergometer 24 Kilometer) verändern.
Anzeige: Aktuelle Vorgaben
Modus = Strecke
Programmslänge = 12.0 km
“Trainieren” drücken übernimmt die Werte und Einstellun-
gen und springt in die Ansicht “Trainingsbereitschaft”
10
D
Trainings- und Bedienungsanleitung
Heruntergeladen von manualslib.de Handbücher-Suchmachiene
… 10 …


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