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“Zurück” drücken springt ins Hauptmenü.
“ENTER” drücken bei einer aktiven weiß markierten Person, öffnet das entsprechende Unterme-
nü.
“Training” drücken springt ins Standard-Trainingsprogramm der Person.
“Standard” drücken belegt die weiß markierte Person beim nächsten Einschalten des Gerätes.
Die Person “Gast” hat keinen Speicher. Vorgaben und Einstellungen gelten nur bis zum nächsten
Einschalten.
Mit einem USB-Stick kann eine zusätzliche Person erstellt werden: hier “Rainer”. Dazu muss
unter Hauptmenü > Personen > USB|Name des Sticks| die Erstellung erfolgen.
Personen > Person auswählen
“ENTER” drücken bei einer markierten Person öffnet das Untermenü “Person 1”.
In diesem Menü sind 5 Untermenüs:
Personendaten
Hier geben Sie personenbezogene Daten ein.
Hinweis:
Vorgaben
Hier machen Sie Angaben zu Anzeigen und Funktionen, geben Trainingswerte vor und stellen
Pulsvorgaben ein.
Ursprung
Hier werden Personendaten und -vorgaben gelöscht und die individuellen Programme in den
Ursprungszustand versetzt.
Trainingsdaten
Hier werden Gesamt-Trainingsdaten einer Person angezeigt.
Kalender
Die Monatsansicht mit dem Tag der letzten Trainingseinheit wird rot angezeigt. Sind keine Trai-
ningseinheiten vorhanden, kommt einentsprechender Hinweis.
Personen > Person 1 > Personendaten
“ENTER” drücken bei “Personendaten” öffnet das Untermenü “Personendaten > Person 1”. In
diesem Menü geben Sie personenbezogene Daten ein.
Person 1 > Personendaten
• Die Namenseingabe ersetzt hier “Person 1”
• Das Geburtsdatum hat Einfluss auf die Berechnung der Pulsvorgaben.
• Die Größeneingabe hat Einfluss auf die Berechnung des B.M.I.
• Die Gewichtsangabe hat Einfluss auf die Berechnung des B.M.I. und IPN Fitness-Test.
• Alle Personendaten haben Einfluss auf die Berechnung des IPN Fitness-Test.
Der Body-Mass-Index “BMI” Wert errechnet sich aus Ihren Größen- und Gewichtsangaben.
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