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I
Nelle modalità Attesa allenamento ed Allenamento il rendi-
mento può essere aumentato o diminuito premendo i tasti –
/+, di 5 Watt alla volta oppure, utilizzando i tasti di naviga-
zione sinistra/destra di 25 Watt alla volta.
1b
Selezione di un programma di allenamento con profilo rendi-
mento, ad esempio Rendimento (memorizzato)
Premendo “Impostazioni” si salta al menu “Impostazioni attua-
li” e vengono visualizzate le impostazioni ancora da immette-
re o già immesse per il programma “attivo”.
Display:
Impostazioni attuali
Modalità = Tempo
Lunghezza programma = 30 min.
Frequenza max. (selezionata) = 170 bpm
Allarme in caso di sup. della frequenza max. = On
Qui vengono visualizzati i valori preimpostati che l'utente atti-
vo “Thomas” aveva già immesso alla voce Impostazioni –>
Impostazione della frequenza:
Modalità programma in funzione del tempo o del per-
corso
Premendo “–/+” si modifica la modalità del programma da
Tempo a Percorso e, alla voce Lunghezza del programma, è
possibile modificare il tempo nell'intervallo tra 20-90 minuti e
il percorso da 8 a 36 chilometri (Crosstrainer 4 - 18 chilome-
tri).
Indicazione:
Display: Impostazioni attuali
Modalità = Distanza
Lunghezza programma = 12.0 km
Premendo “Allenamento” si memorizzano i valori e le
impostazioni e si salta alla schermata “Attesa allenamento”
n caso di cicloergometri 1 minuto corrisponde a 400 metri,
mentre in caso di crosstrainer 200 metri.
Attesa allenamento
Display:
Parte superiore
Distanza = 12. km
Display:
Parte inferiore
Visualizzazione del programma nella modalità distanza
Nelle modalità Attesa allenamento ed Allenamento il rendi-
mento può essere aumentato o diminuito premendo i tasti –/+
di 5 Watt alla volta oppure con i tasti di navigazione
destra/sinistra di 25 Watt alla volta..
2a
Selezione di un programma di allenamento con digitazione
manuale della frequenza, ad es. “HRC Count Down”
Indicazione:
Indicazione:
Premendo “Impostazioni” si salta al menu “Impostazioni attua-
li” e vengono visualizzate le impostazioni ancora da immette-
re o già immesse per il programma “attivo”.
Display:
Impostazioni attuali
Quale frequenza di allenamento viene indicato il valore
128, selezionando fitness (75%) attivo.
Premendo “Allenamento” si memorizzano i valori e le
impostazioni e si salta alla schermata “Attesa allenamento”.
Attesa allenamento
Display:
Attesa allenamento
I valori sono stati ripresi dalle impostazioni attuali del pro-
gramma.
La frequenza di allenamento può essere aumentata o diminui-
ta nelle modalità Attesa allenamento ed Allenamento con i
tasti –/+.
2b
Selezione di un programma di allenamento con profili di fre-
Indicazione:
101


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