Manual Kettler CTR 3 (page 98 of 116) (English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish)

534564

Zoom out

Zoom in

1/116

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi

Spis treści

Wskazówki bezpieczeństwa 98

• Serwi 98

• Państwa bezpieczeństwo 98

Krótki opis 99

• Pulpit funkcyjny, przyciski 100

• Wyświetlacz 100-102

• Wskazywane wartości 102

Szybki start (zapoznawanie się z

urządzeniem)

102

• Początek treningu 102

• Koniec treningu 102

• Tryb uśpienia 102

Trening 103

... przez zadane obciążenia

• Count-Up 103

• Count-Down 103

• Zakres wartości zadanych 103

Czas 103

Energia 103

Odcinek 103

Wiek 104

Puls maksymalny 104

Wybór pulsu docelowego

(FAT/FIT/Man.) 104

• Wprowadzanie pulsu docelowego

104

• Gotowość do treningu 104

• Profile wydajności 1 – 6 105

• Przełączanie czas/droga 105

... przez zadane wartości pulsu

• HRC1 - Count-Up 106

• HRC2 - Count-Down 106

Funkcje treningowe

• Zmiana komunikatów na wyświetlac-

zu 106

• Zmiana profilu 106

• Zależnie/niezależnie od prędkości

obrotowej 107

• Przerwa/koniec treningu 107

• Ponowne rozpoczęcie treningu 107

• Recovery (pomiar pulsu odpoczynko-

wego) 108

Wprowadzane wartości i funkcje108

• Tabela: wprowadzane wartości i

funkcje 108

• Tabela: wydarzenia pulsowe 108

Ustawienia indywidualne 109

• Kasowanie łącznej ilości kilometrów

109

• Zapisywanie wartości zadanych 109

• Wybór: wskazanie w km/milach 109

• Wybór: wskazanie w kJoule/Kcal109

• Wybór: wskazanie energii rzeczywi-

stej/fizycznej 109

• Sygnał alarmowy WŁ./WYŁ. 109

Wskazówki ogólne 110

• Dźwięki systemowe 110

• Recovery 110

• Wskazanie profilu podczas treningu

110

• Praca niezależna od prędkości obro-

towej 110

• Strzałki góra / dół 110

• Praca zależna od prędkości obroto-

wej 110

• Obliczanie wartości średnich 110

• Informacje o pomiarze pulsu 110

Z klipsem do ucha 110

Z pulsem na ręce 110

Z pasem na pierś 110

• Zakłócenia komputera 110

• informacje na temat interfejsu 110

Instrukcja treningu 111

• Trening wytrwałościowy 111

• Intensywność obciążenia 111

• Zakres obciążenia 111

Glosariusz 112

W instrukcji symbol ten odsyła do glosa-

riusza. Dane pojęcie jest tam wyjaśnio-

ne.

Wskazówki dotyczące bezpiec-

zeństwa

Ze względu na Państwa bezpieczeństwo prosimy o prze-

strzeganie następujących uwag:

• Trenażer należy posadowić na odpowiednim, mocnym

podłożu.

• Przed pierwszym uruchomieniem i dodatkowo po ok. 6

dniach użytkowania urządzenia należy sprawdzić mocowa-

nie wszystkich połączeń.

• Aby uniknąć urazów wskutek nieprawidłowego lub nadmier-

nego obciążenia treningiem, urządzenie należy użytkować

wyłącznie wg instrukcji.

• Nie zaleca się ustawiania urządzenia na dłuższy czas w

pomieszczeniach wilgotnych ze względu na ryzyko korozji.

• Należy regularnie sprawdzać działanie i stan techniczny

urządzenia.

• Kontrole stanu technicznego i stanu bezpieczeństwa urząd-

zenia należą do obowiązków użytkownika i muszą być

przeprowadzane regularnie i w prawidłowy sposób.

• Defekty lub uszkodzone części należy natychmiast wymie-

niać. Stosować tylko oryginalne części zamienne marki

KETTLER.

• Uszkodzonego urządzenia do chwili jego naprawy nie

wolno użytkować.

• Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być utrzymany

tylko pod warunkiem, że będzie ono regularnie sprawdzane

pod kątem uszkodzeń i zużycia.

Dla Państwa bezpieczeństwa:

• Przed podjęciem treningów należy przeprowadzić badania

lekarskie w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań

do ćwiczeń na tym trenażerze. Wynik badania lekarskiego

powinien być podstawą dla kształtowania Państwa indywi-

dualnego programu treningowego. Nieprawidłowy lub nad-

mierny trening może być niekorzystny dla zdrowia.

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler CTR 3 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 8,5 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler CTR 3 Manual

Product: