479600
6
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/20
Next page
Kettler Coach M ( 7985-600)
Pagina 6
Trainen in count-down modus
U kunt via [ SET ] en [ + ] of [ - ] de gewenste trainingsdata ingeven.
Als u gaat roeien gaan alle ingestelde waarden aftellen naar 0. De waarden waar u
niets heeft opgegeven lopen gewoon op gedurende de training.
Als een waarde tijdens de training op 0 is gekomen en u roeit gewoon door, dan zal
deze waarde terug springen naar het door ingestelde getal en vervolgens weer gaan
oplopen.
Je hoeft met andere woorden niet stoppen en dan denken dat de tellers die op 0 zijn
aangeland stoppen met registreren. Je houdt een compleet overzicht van alle
trainingsgegevens.
Trainen met akoestische slagfrequentie
Je kunt een signaal aanzetten om je te helpen om de slagfrequentie te behouden.
In het display verschijnt een muzieknoot.
Deze signalering wordt actief indien het werkelijk aantal slagen 2 afwijkt van de
ingestelde waarde.
BV: Ingesteld een slagfrequentie van 20 slagen/minuut.
Een piep hoorbaar als de werkelijke frequentie lager is dan 18 of meer is dan
22 slagen/minuut.
Trainingsintensiteit
Er is al eerder beschreven dat U voor de maximaal toelaatbare hartslag de vuistregel
220- leeftijd in jaren moet aanhouden.
Het verhogen van het weerstandsniveau zal er eerder voor zorgen dat uw hartslag
oploopt. Dus als u lang wilt roeien is een lagere weerstand aan te bevelen.
Wat is een goede frequentie?
Wedstrijdroeiers zoals die van de Holland8 hebben een frequentie van 30 slagen per
minuut tijdens de trainingen. (kunt u nagaan door ze op youtube te bekijken)
Als amateur is een frequentie tussen 20 en 30 dus een zeer goede prestatie. Zeker
als u dit 20 tot 30 minuten vol kunt houden.
6


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler Coach - 7985-600 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler Coach - 7985-600 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,12 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler Coach - 7985-600

Kettler Coach - 7985-600 Installation Guide - English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish - 20 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info