• Bij “maximale polsslag (gekozen)” kunt u deze waarde ver-
lagen of uitschakelen. Uit deze waarde volgt de %-weergave:
actuele polsslag tegen maximale polsslag (gekozen) en de
profielhoogte bij polsslagprogramma's.
• Bij “alarm bij overschrijding maximale polsslag” bepaalt u
of bij overschrijding van de maximale polsslag een alarmsig-
naal weergegeven wordt of niet. Werd uit bij “maximale pols-
slag (gekozen)” vastgelegd, wordt het alarm ook gedeac-
tiveerd.
• Onder “doelpolsslag” heeft u 2 mogelijkheden: “doelpols-
slagbewaking” aan of uit.
Aan maakt de keuze van twee vaste percentages 6% en 75%
en een manuele %-programmering mogelijk.
“Vetverbranding” betekent, dat 65% van uw leeftijdsaf-
hankelijke maximale polsslag volgens de berekening (220 -
leeftijd) als polsslagwaarde bewaakt of geregeld wordt. In het
voorbeeld: 111
“Fitness” betekent, dat 75% van uw leeftijdsafhankelijke
maximale polsslag als basis genomen wordt. In het voor-
beeld: 128
“Manueel”betekent, dat u een waarde tussen 40% en 90%
met de - / + toetsen kunt bepalen.
Of u geeft onder “manueel (40 bpm - 200 bpm)” met de - /
+ toetsen een polsslagwaarde in, die onafhankelijk van uw
leeftijd is.
Door indrukken van “activeren” wordt de wit gemarkeerde
keuze met het kenmerk (actief) geselecteerd.
De gekozen doelpolsslag wordt bij de polsslagprogramma's als
programmering overgenomen. Tijdens de training wordt deze
waarde door vermogenregeling bereikt en via de trainingsduur
vastgehouden. In de andere trainingsprogramma's dient hij als
oriëntatie voor een polsslagbereik van 10 slagen onder of
boven de doelpolsslag waarin getraind dient te worden. Twee
pijlen in het polsslagveld bewaken dit polsslagbereik.
Uit blokkeert de keuze van een doelpolsslagbewaking.
Kiest u uit onder “maximale polsslag (gekozen)” en
aan bij “doelpolsslagbewaking”, is alleen nog het volgpunt
manueel (40 bpm - 200 bpm) te programmeren.
Bij indrukken van “terug” worden de instellingen opgeslagen.
Hoofdmenu
Instellingen voor alle personen
Dit menu biedt de mogelijkheid specifieke instelling en wijzi-
gingen voor de computer en het apparaat in 6 volgmenu's in
te voeren.
Instellingen > 1. Eenheden
Hier bepaalt u in welke taal de menu's getoond moeten wor-
den, de weergave van snelheid en afstand in kilometers of
mijlen en u kunt de waarde van het totale aantal kilometers
en de totale trainingstijd wissen.
“Wissen OK” wist de totale trainingstijd of het totale aantal
kilometers.
“Terug” zorgt ervoor dat de instellingen opgeslagen worden.
“Wissen OK” wist het totale aantal kilometers en de totale
trainingstijd.
Instellingen> 2. Weergave
Hier stelt u het contrast en de helderheid van de computer in.
Het contrast is optimaal als u geen grote schaduwen op de
computer ziet. Stel de helderheid in aan de hand van de licht-
verhoudingen in de ruimte.
Door indrukken van “terug” worden de instellingen opgeslagen
Instellingen > 3. Tijd en datum
Hier kunt u de tijd en de datum, weergaveformaten en andere
weergave-opties instellen.
“- / +” wijzigt instellingen, formaten en waardes.
Door indrukken van “terug” worden de instellingen opgeslagen.
17
NL
SE1/SE2
Aanwijzing:
