Manual Kettler ALPINE Trainer 07851-590 (page 62 of 104) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

493324

Zoom out

Zoom in

1/104

Instrukcja treningowa + instrukcja obsługi

Wskazówki bezpieczeństwa

Dla Państwa bezpieczeństwa zalecamy przestrzeganie

poniższych punktów:

• Trenażer musi być posadowiony na odpowiednim do tego

stałym podłożu.

• Przed pierwszym uruchomieniem urządzenia i dodatkowo

po pierwszych 6 dniach jego użytkowania należy sprawdzić

prawidłowe trzymanie wszystkich połączeń.

• Aby uniknąć obrażeń spowodowanych nieprawidłowym lub

zbyt intensywnym treningiem urządzenie należy użytkować

tylko zgodnie z instrukcją.

• Z względu na ryzyko korozji nie zalecamy ustawienia urząd-

zenia na dłuższy czas w wilgotnych pomieszczeniach.

• Regularnie sprawdzać sprawność i prawidłowy stan tech-

niczny urządzenia treningowego.

• Kontrole techniczne urządzenia pod kątem bezpieczeństwa

należą do obowiązków użytkownika i winny być przepro-

wadzane regularnie i w sposób prawidłowy.

• Defekty lub uszkodzone części należy niezwłocznie usu-

wać/wymieniać.Należy stosować tylko oryginalne części

zamienne marki KETTLER.

• Do chwili naprawy urządzenia nie wolno użytkować.

• Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być zachowany

tylko pod warunkiem prowadzenia jego regularnych kontroli

pod kątem uszkodzeń i zużycia.

Dla Państwa bezpieczeństwa:

• Przed podjęciem treningów należy przeprowadzić badania

lekarskie w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań

do ćwiczeń na tym trenażerze. Wynik badania lekarskiego

powinien być podstawą dla kształtowania Państwa indywi-

dualnego programu treningowego. Nieprawidłowy lub nad-

mierny trening może być niekorzystny dla zdrowia.

Spis treści

Wskazówki dotycz. 62

Bezpieczeństwa 62

• Serwis 62

• Bezpieczeństwo 62

Krótki opis 63-65

• Zakres funkcji/przyciski 63

• Zakres wskazań/wyświetlacz 64-65

Szybki start (dla zapoznania się) 66

• Gotowość do treningu 66

• Rozpoczęcie treningu 66

• Zakończenie treningu 66

• Tryb uśpienia 66

Trening 67

• bez zadanych parametrów 67

• z zadanymi parametrami 67

• Czas 67

• Dystans 67

• Energia (kJ/kcal) 67

• Zadanie wieku (10-99) 67

• Ustawianie alarmu (tak/nie) 67

• Wybór tętna docelowego (FA 65%/FI

75%) 67

• Zadanie tętna docelowego (40-199)

• Gotowość do treningu 67

• Przerwanie/ zakończenie treningu 68

• Wznowienie treningu 68

• Recovery (pomiar tętna odnowy) 68

Wskazówki ogólne 69

• Dźwięki 69

• Recovery (odnowa) 69

• Obliczanie wartości średnich 69

• Wskazówki dot. pomiaru tętna 69

z klipsem nausznym 69

z pasem piersiowym 69

z czujnikami tętna dłoni 69

• Zakłócenia w pracy komputera 69

• Stopnie siły hamowania 69

Instrukcja treningowa 69

• Trening wytrzymałościowy 69

• Intensywność treningu 69

• Długość treningu 70

Glosariusz

Taki znak w instrukcji oznacza odsyłacz

do glosariusza. Znajdziemy w nim

wyjaśnienie danego pojęcia

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler ALPINE Trainer 07851-590 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 4,24 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler ALPINE Trainer 07851-590

Kettler ALPINE Trainer 07851-590 Installation Guide - English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish - 28 pages

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler ALPINE Trainer 07851-590 Manual

Product: