526384

Kettler 07956-590 Crossbike Manual

42
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/76
Next page
42
Obrázek 3: Celkový počet kilometrů Obrázek 4: Zobrazení při spuštění
2.0 Měření pulsu
Tento ukazatel umožňuje dva, resp. tři druhy měření pulsu:
1. se senzory měření pulsu na ruce (není u modelů Racer a Crossbike).
2. s ušním měřičem pulsu.
3. s prsním pásem (nabízen jako příslušenství ve specializovaných pro-
dejnách)
Měření pulsu se senzory měření pulsu ruky
Rukama obemkněte senzory měření pulsu ruky.
Měření pulsu s ušním měřičem pulsu
Připojte ušní měřič do zdířky.
Ušní lalůček si promnete, aby byl lépe prokrven.
Nasaďte ušní měřič na ušní lalůček.
Měření pulsu s prsním pásem
Nasaďte si prsní pás. Dodržujte příslušný návod.
Ukazatel pulsu
Nastavili jste zobrazení při spuštění (obrázek 4).
Symbol srdce (h) bliká v taktu tepu vašeho srdce.
Po několika vteřinách se puls zobrazí jako hodnota (6).
3.0 Trénink bez zadání tréninkových dat
Zahajte trénink. Všechny hodnoty jsou počítány směrem nahoru.
4.0 Trénink se zadáním tréninkových dat
Nastavení pro čas (1), kilojoule (2), vzdálenost (3) a puls (6).
Nastavili jste zobrazení při spuštění (obrázek 4). Stiskněte tlačítko Set, do-
stanete se do režimu zadávání a pomocí tlačítka + nebo – nastavte požado-
vanou hodnotu.
Jestliže podržíte tlačítko +/– déle stisknuté, bude se hodnota zadání
zvyšovat nebo snižovat rychleji.
Jestliže tlačítka +/– stisknete současně, skočí hodnota zpět na “OFF”.
Tlačítkem Set se dostanete do dalšího zadání.
Až zadání pulsu dokončíte, vystupte tlačítkem Set z režimu zadávání a zob-
razí se ukazatel s případným zadáním (obrázek 16/17).
Jestliže tlačítko Set podržíte déle stisknuté, ukazatel přeskočí na celkové
zobrazení (funkce vynulování) (obrázek 2)
Poznámka
Jestliže během 4 minut nezadáte žádné hodnoty, přeskočí ukazatel na po-
kojovou teplotu (obrázek 1).
Obrázek 5 Obrázek 6
Obrázek 7 Obrázek 8
Obrázek 5: Zadání času začíná s „OFF”
Obrázek 6: Zadání času: např. 18 minut
Obrázek 7: Zadání spotřeby energie: např. 270 Kilojoule
Obrázek 8: Zadání vzdálenosti: např. 10 KM
Správný tréninkový puls
Tréninkový puls záleží na věku a cíli tréninku. Pro každý věk a cíl tréninku
existuje „správný“, takzvaný aerobní rozsah tréninku, který je charakteri-
zován horním a dolním limitem pulsu (+/– 10 tepů). Tréninkový puls by se
měl vždy pohybovat v rámci aerobní zóny. Nesmíte překročit maximální pul-
sovou frevenci (220 mínus věk). Pro zdravé osoby platí hodnoty z níže uve-
deného grafu (srov. také část 4.2).
Možnosti zadání pulsu
Schéma znázorňuje postup při zadávání pulsu
IJednotlivě:
Zadání: tréninkový puls
Tlačítkem Set otevřete po sobě 2 oblasti zadávání:
1. Věk [Age] (obrázek 9/10)
2. Pulsové zóny: spalování tuků [Fa 65%] (obrázek 12)
kondice [Fi 75%] (obrázek 13)
4.1 Zadání věku/výstražný zvukový signál ZAP./VYP.
Zadání věku slouží pro výpočet vašeho maximálního pulsu.
Až zadáte váš věk, zobrazí se na ukazateli PULSE (6) maximální puls na
bázi věku (vzorec: 220 - věk) (obrázek 11). Při zadání do věku 21 let může
být zobrazeno jen 199 jako maximální puls, výpočet však probíhá se správ-
nou hodnotou.
Puls / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
Věk
Aerobní zóna
OK
200 mínus věk
80
Obrázek 9
Není zadání „OFF". Zapnutí
výstražného zvukového signálu:
stiskněte tlačítka +/– současně.
Obrázek 10
Není zadání „OFF” se „Známka”. Při
překročení maximálního pulsu zazní
výstražný zvukový signál.
Zadání věku
OFF, 10-99
tlačítkem +/–
Zadání věku
OFF, , 10-99
tlačítkem +/–
Zadání pulsu:
spalování tuků 65%
(220 – věk) x 0,65
Set
Set
Set
Set
Set
Set
Zadání pulsu:
kondice 75%
(220 – věk) x 0,75
Zadání hodnoty pulsu:
OFF, 40 - 188
pomocí tlačítka +/–
Trénink
bez % a
bez HI/LO
Trénink
bez % a
s HI/LO
Zadání ne
(OFF)
Zadání
ano
Zadání ne
(OFF)
Zadání ne
(OFF)
Zadání
ano
Trénink
s %, MAX, ( )
a HI/LO
CZ
… 42 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler 07956-590 Crossbike at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler 07956-590 Crossbike in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 4,97 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info