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Trainings- und Bedienungsanleitung
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D
mit den –/+ Tasten gesenkt oder angehoben werden.
2b
Auswahl eines Trainingsprogrammes mit Pulsprofilen: z.B.
“HRC (fest) HRC Profil 1”
“Vorgaben” drücken springt in das Menü “Aktuelle Vorgaben”
und zeigt die Vorgaben, die beim “aktiven” Programm einzu-
geben sind oder schon eingegeben wurden.
“Trainieren” drücken übernimmt die Werte und Einstellungen
und springt in die Ansicht “Trainingsbereitschaft”.
Trainingsbereitschaft
Anzeige:
Trainingsbereitschaft
Aus den aktuellen Vorgaben des Programms wurden die
Werte übernommen.
Die Pulsprofilhöhe kann mit den –/+ Tasten gesenkt oder
angehoben werden: in der Trainingsbereitschaft das gesamte
Profil und im Training nur der vor Ihnen liegende Trainings-
abschnitt.
Hinweis:
Training
Am Beispiel des Trainingsprogramms “Leistung (manuell)
Count Down wird die Trainingsanzeige dargestellt.
Anzeige:
Trainingsbereitschaft
Treten Sie über 10 U/min startet die Trainingsanzeige
Im Training haben Sie die Möglichkeit weitere Informationen
in der unteren Anzeige abzurufen.
“Anzeige” drücken wechselt die Informationen von “Aktuellem
Training” in “Programmangabe” dann “Pulsinformationen”
dann “Durchschnittswerte” usw....
Anzeige:
Aktuelles Training
In der oberen Anzeige werden die Vorgabewerte rücklau-
fend und in der unteren Anzeige die Trainingswerte hoch-
laufend dargestellt.
Hier im Beispiel ist die Leistung auf 125 Watt erhöht worden
und der Puls ist auf 90 Schläge/min gestiegen.
Anzeige:
Programmangabe
Es wird das aktuelle Programm angezeigt.
Anzeige:
Pulsinformationen
Es werden die Pulseinstellungen und -vorgaben angezeigt.
Anzeige:
Durchschnittswerte
Es werden die Durchschnittswerte angezeigt.
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