646971
110
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/200
Next page
Instrukcja treningu i obsługi
110
PL
Spis treści
Wskazówki bezpieczeństwa 2
Serwis 2
Bezpieczeństwo 2
Opis skrócony 3
Obszar wskazywania / Wyświetlacz 3
Przyciski i ich funkcje 3
Restart wyświetlacza 3
Rodzaj pomiaru pulsu 3
Złącza USB 3
Ustawienie języka 3
Ustawienie wyświetlacza 3
W artości i symbole wyświetlacza 4
Start szybki (do zapoznania się) 4
Gotowość do treningu 4
Początek treningu 4
Przerwanie treningu 4
Tryb Standby 4
Menu główne 5
Wprowadzenie koniecznych danych5
Menu -> Osoby 5
Wybór osoby / Pendrive USB 5
Wprowadzanie danych osobowych 5
Dane przykładowe “Thomas” 5
Menu -> Programy 5
Sprawność (ręcznie) 6
Zapis treningu (Recorded Session) 6
Sprawność (stała) Profile 6
Sprawność (indywidualnie) 6
HRC (ręcznie) 6
HRC (stała) Profile 6
HRC (indywidualnie) 6
Test IPN 7
Programy coachingowe 7
Trening 7
Wybór programu treningowego 7
Wysiłek (ręcznie)”Count down” 7
Aktualne wartości zadane 7
Gotowość do treningu 7
Wysiłek (stałe)
Aktualne wartości zadane 7
Modus: Czas lub Odcinek 8
Gotowość do treningu 8
Ręczne wprowadzanie pulsu 8
„HRC Count down” 8
Aktualne wartości zadane 8
Gotowość do treningu 8
Profilami pulsu „HRC (stałe) HRC
Profil 1” 8
Aktualne wartości zadane 8
Gotowość do treningu 8
Trening 9
Zmiana wskazań (wskaźnik uniwersalny)9
Funkcje treningowe 9
Liczba obrotów (zależnie / niezależ-
nie)
Rodzaj pracy
Kontrola pulsu
Puls docelowy 10
• Heart Rate Light (funkcja sygnalizacji
świetlnej) 10
puls maksymalny 10
(Pomiar pulsu adaptacyjnego) 10
Przerwanie lub zakończenie treningu 10
Wznowienie treningu 11
Indywidualne profile treningowe
Edytowanie
11
Sprawność (indywidualnie) 11
HRC (indywidualnie) 11
Menu > Dane zadane 12
1. Wskazania & funkcje 12
2. Wartości treningowe 13
3. Dane zadane tętna 13
Menu > Nastawy 14
1. Jednostki 14
2. Wyświetlacz 14
3.Czas zegarowy i data 14
4. Stand by 15
5. Ustawienia fabryczne 15
Firmware-Update 15
Wskazówki ogólne 15
Dźwięki systemowe 15
Recovery 15
Przełączanie czas/odcinek 15
Wskazywanie profilu podczas trenin-
gu 15
Rodzaj pracy zależny od prędkości
obrotowej 15
Rodzaj pracy niezależnego od pręd-
kości obrotowej 15
Obliczenie wartości przeciętnej 15
Wskazówki dotyczące pomiaru pulsu15
Za pomocą klipsa usznego 15
Za pomocą pasa piersiowego 16
Zakłócenia w komputerze treningo-
wym 16
Wskazówki dotyczące interfejsu 16
Instrukcja treningowa 16
Trening wytrzymałościowy 16
Intensywność treningu 16
Długość treningu 16
Warm-Up 16
Cool-Down 16
Glosariusz 16
Wskazówki bezpieczeństwa
Dla Państwa bezpieczeństwa zalecamy przestrze-
ganie poniższych punktów:
Trenażer musi być posadowiony na odpowiednim
do tego stałym podłożu.
Przed pierwszym uruchomieniem urządzenia i
dodatkowo po pierwszych 6 dniach jego użytkowa-
nia należy sprawdzić prawidłowe trzymanie wszyst-
kich połączeń.
Aby uniknąć obrażeń spowodowanych nieprawidło-
wym lub zbyt intensywnym treningiem urządzenie
należy użytkować tylko zgodnie z instrukcją.
Z względu na ryzyko korozji nie zalecamy ustawie-
nia urządzenia na dłuższy czas w wilgotnych
omieszczeniach.
Regularnie sprawdzać sprawność i prawidłowy stan
techniczny urządzenia treningowego.
Kontrole techniczne urządzenia pod kątem bezpiec-
zeństwa należą do obowiązków użytkownika i
winny być przeprowadzane regularnie i w sposób
prawidłowy.
Defekty lub uszkodzone części należy niezwłocznie
usuwać/wymieniać.
Należy stosować tylko oryginalne części zamienne
marki KETTLER.
Do chwili naprawy urządzenia nie wolno użytko-
wać.
Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być
zachowany tylko pod warunkiem prowadzenia jego
regularnych kontroli pod kątem uszkodzeń i zużycia.
Dla Państwa bezpieczeństwa:
Przed podjęciem treningów należy przeprowadzić
badania lekarskie w celu wykluczenia ewentualnych
przeciwwskazań do ćwiczeń na tym trenażerze.
Wynik badania lekarskiego powinien być podstawą
dla kształtowania Państwa indywidualnego progra-
mu treningowego. Nieprawidłowy lub nadmierny
trening może być niekorzystny dla zdrowia.
110


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler 07670-700 Unix EX at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler 07670-700 Unix EX in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 12,9 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler 07670-700 Unix EX

Kettler 07670-700 Unix EX Installation Guide - English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish - 44 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info