5
D
Hauptmenü
In den 4 Menüs: Personen, Programme, Vorgaben und Ein-
stellungen sind die Funktionen nach Schwerpunkten geordnet.
Notwendige Eingaben
Um die Möglichkeiten der Elektronik von Anfang an zu nut-
zen, nehmen Sie vor weiterem Training folgende Eingaben
und Einstellungen vor:
• Personendaten der Personen, die das Gerät nutzen wer-
den. Die Angaben werden zur Berechnung von Puls- und
Belastungsgrenzen, Fitnesstest (IPN), Trainingsempfehlungen
(Coaching) und Body-Mass-Index (B.M.I.) benötigt.
• Datum und Uhrzeit. Überprüfen Sie bitte, ob diese stim-
men. Die Trainingseinheiten werden mit Datum und Uhrzeit
gespeichert und sollten aktuell sein. Der Menüpunkt ist unter
Hauptmenü > Einstellungen zu finden.
Personen
In diesem Menü treffen Sie die Festlegung, welche Person und
damit verbundene Daten und Einstellungen für das anstehende
Training gelten und welche Person beim nächsten Einschalten
des Gerätes belegt wird.
“Auswahl” drücken des schwarz markierten Menüpunktes öff-
net das entsprechende Untermenü.
“Training” drücken springt ins das Standard-Trainingspro-
gramm der als “aktiv” markierten Person.
Als Beispiel:(Aktiv) Anstehendes Training als “Gast”
(Standard) “Person 1” soll beim nächsten Einschalten belegt wer-
den. Diese Einstellung bleibt bis zur nächsten Änderung gültig.
Personen > Person auswählen
Sie können 5 Personen auswählen. Mit dem Einstecken eines
USB-Sticks wird die zusätzliche Person “USBStick”erstellt. Der
Stick muss FAT32 formatiert sein. Eine Personenauswahl ist
nicht mehr möglich.
Die Person “Gast” hat keinen Speicher. Vorgaben und
Einstellungen gelten nur bis zum nächsten Einschalten.
“Zurück” drücken springt zum Menü “Personen” zurück.
“Training” drücken springt ins Standard-Trainingsprogramm
der Person.
“Standard” drücken belegt die schwarz markierte Person
beim nächsten Einschalten des Gerätes.
“Auswahl” drücken bei einer aktiven schwarz markierten
Person öffnet das entsprechende Untermenü.
In diesem Menü sind 3 Untermenüs:
Personendaten
Hier geben Sie personenbezogene Daten ein.
Vorgaben
Hier machen Sie Angaben zu Anzeigen und Funktionen,
geben Trainingswerte vor und stellen Pulswerte ein.
Trainingsdaten
Hier werden Gesamt-Trainingsdaten angezeigt.
Personen > Person 1 > Personendaten
In diesem Menü geben Sie die Personendaten ein.
• Eine Texteingabe ersetzt hier “Person 1”
• Das Geburtsdatum hat Einfluss auf Werte der Pulsvorgaben.
• Die Größeneingabe hat Einfluss auf die B.M.I. Berechnung.
Hinweis:
B.M.I. und des IPN Fitness-Tests.
“Namen eingeben”.
Der Eintrag Person 1 muss vorher gelöscht werden.
die Zeichen aus. Der aktive Bereich ist schwarz markiert.
Maximal 8 Zeichen sind möglich.
“Zurück” drücken übernimmt die Eingabe. Es muss mindestens
boten.
“Thomas” aussehen.
