106
PL
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
b) Profile obciążenia (PROGRAM) „1” - „6”
Wszystkie profile wybierane zostają poprzez naciśnięcie
„PROGRAM”.
Na przykład
Wskazywanie:
„1”.
Debiutant w ćwiczeniach sprawności fizycznej I; obciąże-
nie stopień 1- 4, 27 minut, nacisnąć „SET”: Obszar usta-
wień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM” aż do:
Wskazywanie:
“2”
Debiutant w ćwiczeniach sprawności fizycznej II;
obciążenie stopień 1- 5, 30 minut, nacisnąć „SET”:
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM” aż do:
Wskazywanie:
“3”
Zaawansowany w ćwiczeniach sprawności fizycznej I;
obciążenie stopień 1- 6, 36 minut, nacisnąć „SET”:
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM” aż do:
Wskazywanie:
“4”
Zaawansowany w ćwiczeniach sprawności fizycznej II;
obciążenie stopień 1- 7, 38 minut, nacisnąć „SET”:
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM” aż do:
Wskazywanie:
“5”
Profesjonalista w ćwiczeniach sprawności fizycznej I;
obciążenie stopień 1- 9, 36 minut, nacisnąć „SET”:
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM” aż do:
Wskazywanie:
“6”
Profesjonalista w ćwiczeniach sprawności fizycznej II;
obciążenie stopień 1- 10, 44 minuty, nacisnąć „SET”:
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
Przy czasach powyżej 15 minut w widokach programu
profil zostaje skompresowany do 25 kolumn. Ustawienia:
zobacz tabela strona 12.
Przełączanie programu Czas/Odcinek
W programach 1 – 6 w obszarze ustawień możliwe jest
przełączenie z trybu czasowego na tryb odcinkowy.
• Za pomocą „Plus” lub „Minus” ustawić tryb. Potwierd-
zić za pomocą „SET”.
Wskazanie:
Gotowość treningowa.
Odcinek przypadający na kolumnę wynosi 0,4 km (0,2
mili).
Ergometr krosowy: 0,2 km (0,1 mili).
Uwaga:
