Manual Kettler 07666-000 Lotus R (page 9 of 116) (English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish)

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SM3635-68

Alterseingabe

die Eingabe des Alters dient zur Ermittllung und zur Über-

wachung des Maximalpulses (Symbol HI , Warnton falls

aktiviert).

• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 34).

Daraus errechnet sich bei der Eingabe nach der Bezie-

hung (220 - Alter) der Maximalpuls von 186

Mit “SET” bestätigen.

nächstes Menü Zielpulsauswahl “Fat 65%”

Zielpulsauswahl

• Mit “Plus” oder “Minus” Auswahl treffen

• Fettverbrennung 65%, Fitness 75%, Manuell 40 - 90 %

Mit “SET” bestätigen (z.B. Manuell 40 - 90 %)

• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. Manuell

83)

Mit “SET” bestätigen (Vorgabenmodus beendet)

Trainingsbereitschaft mit allen Vorgaben

oder

Zielpuls (40 - 200)

• Mit “Plus” oder “Minus” die Alterseingabe abwählen.

Anzeige: “AGE OFF”

Mit “SET” bestätigen.

nächste Vorgabe “Zielpuls” (Pulse)

• Mit “Plus” oder “Minus” Wert eingeben (z.B. 146)

Mit “SET” bestätigen (Vorgabenmodus beendet)

Trainingsbereitschaft mit allen Vorgaben

• Eine Übersicht aller Einstellungsmöglichkeiten in den

Programmen sind in den Tabellen zusammen-gefasst

(siehe Seite 13).

• Die Vorgaben gehen bei einem “Reset” verloren.

Wird bei Individuellen Einstellungen “Speichern von

Vorgaben” aktiviert (Seite 14), bleiben die Pulsvorga-

ben. Beim nächten Aufruf von Count Up / Count Down

werden die Daten übernommen.

Trainingsbereitschaft

Belastung

• Mit “Plus” oder “Minus” Belastung verändern. Trai-

ningsbeginn durch Pedaltreten.

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